30 Hari Penjagaan Sendiri: Panduan Anda

30 Hari Penjagaan Sendiri: Panduan Anda

Saya katakan perkataan "penjagaan diri" sekurang-kurangnya lima kali sehari. Setelah menghabiskan 20an saya sebagai orang Tipe A dengan harapan yang tidak realistik tinggi, saya telah mempelajari seni mengisi bahan bakar secara mental, fizikal, dan rohaniah. Ramai orang menghabiskan banyak masa untuk menjaga orang lain atau berusaha ke arah matlamat, mereka merasa bersalah untuk menjaga diri mereka di luar asas-asas latihan dan makan dengan betul.

Keperibadian, Bukan Perisikan, Adalah Paling Penting Untuk Kejayaan

Keperibadian, Bukan Perisikan, Adalah Paling Penting Untuk Kejayaan

Sekiranya anda fikir anda berbuat baik di sekolah semata-mata kerana anda lebih bijak berbanding rakan sekelas anda, mungkin anda perlu berfikir lagi. Mengikut kertas baru yang diterbitkan dalam Pembelajaran dan Perbezaan Individu, jenis keperibadian anda adalah cara peramal kejayaan yang lebih baik di sekolah daripada tahap kecerdasan sebenar anda. Dr.

5 Questions to Make Your Dream Come True

5 Questions to Make Your Dream Come True

"Waktu anda adalah terhad, jadi jangan buang-buang hidup orang lain. Jangan terperangkap dengan dogma - yang hidup dengan hasil pemikiran orang lain. Jangan biarkan suara pendapat orang lain tenggelam sendiri suara dalaman.

Anda Tidak Perlu Mengasihi Semua (Tetapi Ini Cara Menjadi Orang Yang Lebih Baik)

Anda Tidak Perlu Mengasihi Semua (Tetapi Ini Cara Menjadi Orang Yang Lebih Baik)

"Hanya ada satu. Sub ek - semuanya. Lihat Tuhan di mana-mana.

6 Sebab Untuk Mengambil Perjalanan Dengan Sendiri

6 Sebab Untuk Mengambil Perjalanan Dengan Sendiri

Mempunyai serangan kecemasan di bilik mandi lapangan terbang SFO bukanlah bagaimana saya fikir saya akan memulakan pengalaman perjalanan solo pertama saya. Tetapi ada saya, memberitahu diri saya sendiri untuk bernafas. Sungguh mengagumkan untuk berfikir bahawa hanya tiga bulan lebih awal, saya telah memutuskan untuk membalikkan hidup saya terbalik dan bergerak ke luar negara.

7 Undang-undang untuk Hidupkan Yoga anda

7 Undang-undang untuk Hidupkan Yoga anda

Penulis terkenal dunia, Deepak Chopra, menyatakan bahawa dengan mengikuti tujuh undang-undang ini, kita dapat mencapai daya hidup, kegembiraan, dan.

Magic Life-Changing of Tidying Up to Do Do List

Magic Life-Changing of Tidying Up to Do Do List

Kaedah Marie Kondo boleh mengecilkan lebih daripada sekadar rumah anda.

Cara Mengambil Otak Anda Off Autopilot + Manifest Kehidupan Impian Anda

Cara Mengambil Otak Anda Off Autopilot + Manifest Kehidupan Impian Anda

"Jika anda tinggal di autopilot, anda sedang menggunakan autopilot."

10 Pilihan Untuk Ketuk Ke Kuasa Peribadi Anda & Hidup Dengan Tujuan

10 Pilihan Untuk Ketuk Ke Kuasa Peribadi Anda & Hidup Dengan Tujuan

Doktor saya menghidapi saya dengan kemurungan klinikal pada tahun 2009. Kemurungan dan ketagihan telah memunculkan keinginan yang mendalam bagi saya untuk berhenti memegang dan memulakan kehidupan yang mempunyai makna sebenar. Nasib baik untuk saya, saya mendapati bahawa sumber ketidakbahagiaan saya adalah hakikat bahawa saya mengabaikan suara dalaman saya dan enggan bertanya kepada diri sendiri, "Apa yang saya mahukan?

Jurnal Jalan Anda untuk Kehidupan yang Berarti

Jurnal Jalan Anda untuk Kehidupan yang Berarti

Bagaimanakah akal anda merasakan kekurangan makna dalam hidup anda? Sangat mudah terjebak dalam materialisme dan melupakan apa yang paling ingin anda lakukan. Jika anda ingin meningkatkan kesihatan dan kebahagiaan anda dan kembali ke keintiman dengan cita-cita anda, ambil kursus penyegaran secara bermakna dengan memberi tumpuan kepada persepsi anda. Gunakan jurnal untuk merenung makna melalui sensasi dan persepsi anda, dan anda mengambil jalan pintas untuk keamanan peribadi. Musim warna dan perisa dan bunyi adalah pada kami.

Terperangkap dalam Rut? Buku-buku 5 ini sememangnya inspirasi yang anda perlukan

Terperangkap dalam Rut? Buku-buku 5 ini sememangnya inspirasi yang anda perlukan

Kejatuhan udara segar, koko panas, baju sejuk chunky, dan bacaan yang baik: Kejatuhan adalah musim kegemaran saya untuk semua sebab tersebut. Tetapi saya paling sabar melihat kemasukan buku yang hebat. Sebagai seorang penulis yang memberi tumpuan kepada mengejar kebahagiaan, bacaan yang hebat adalah alat penerokaan yang penting.

Kepentingan Mencintai Diri Sendiri

Kepentingan Mencintai Diri Sendiri

Saya mempunyai kesedaran malam tadi. Saya mesti mendahului jawatan ini dengan kebenaran yang mudah bahawa saya seorang manusia yang jauh dari keangkuhan dan keyakinan diri. Sebenarnya, saya telah diberitahu pada masa lalu saya boleh mendapat manfaat dari sedikit lebih penting diri sekarang dan lagi.

5 Berkah Menjaga Jurnal

5 Berkah Menjaga Jurnal

Jika anda seperti kebanyakan orang hari ini, anda mempunyai sedikit masa untuk ganti, dan idea untuk mengetepikan beberapa minit untuk menyimpan jurnal setiap hari seperti satu lagi cara untuk menghilangkan momen berharga di hari anda. Tetapi apabila anda mengetepikan beberapa saat - walaupun hanya lima minit sebelum sarapan pagi - untuk menyimpan jurnal harian, anda mungkin mendapati bahawa masa tidak kelihatan perlahan, tetapi pandangan anda terhadap dunia (dan diri anda) datang ke tumpuan lebih tajam. Berikut adalah senarai pendek lima manfaat yang akan anda temui sebaik sahaja anda mula

Bagaimana Bersukacita dalam 5 Minit

Bagaimana Bersukacita dalam 5 Minit

Jauh semua orang yang benar-benar mahukan adalah gembira. Bagaimana jika saya memberitahu anda terdapat beberapa cara anda boleh menjadi bahagia dalam masa lima minit? Terdapat beribu-ribu artikel dan buku mengenai bagaimana untuk menjadi gembira.

Bagaimana Jurnal Boleh Meningkatkan Keyakinan Sendiri

Bagaimana Jurnal Boleh Meningkatkan Keyakinan Sendiri

Pernahkah anda perasan berapa kejayaan seorang individu adalah soal keyakinan diri? Orang-orang yang mempunyai pemimpin mempunyai perasaan yang kuat. Mereka yakin dengan keupayaan mereka untuk menangani apa sahaja keadaan.

Ingin tahu Mengenai Reiki? Berikut adalah cara untuk memastikan pengalaman pertama anda adalah yang hebat

Ingin tahu Mengenai Reiki? Berikut adalah cara untuk memastikan pengalaman pertama anda adalah yang hebat

Apabila saya mengajar kursus pensijilan Reiki saya, saya selalu memberitahu pelajar saya, "Anda adalah satu-satunya orang yang boleh mengamalkan jenis Reiki anda." Ini kerana perubatan tenaga sangat peribadi. Tenaga kami adalah unik seperti cap jari kami dan sentiasa berubah dan berkembang. Ini juga bermaksud mencari seseorang untuk bekerja dengan tenaga anda adalah sangat peribadi.

Puisi ini oleh seorang wanita berusia 107 tahun yang akan memukul kamu betul-betul di sana

Puisi ini oleh seorang wanita berusia 107 tahun yang akan memukul kamu betul-betul di sana

"Kami mengalu-alukan anda ke Pond Stonewall beliau dan semua matahari terbit, matahari terbenam, kayak, burung, dan pencinta yang dia telah melihatnya banyak, bertahun-tahun dari tingkap ruang tamu, jika anda boleh, datang pada musim bunga."

5 Cara Memudahkan Kehidupan Anda dalam 5 Minit Atau Kurang

5 Cara Memudahkan Kehidupan Anda dalam 5 Minit Atau Kurang

Kami menghabiskan sebahagian besar masa kita menambah tekanan baru kepada kehidupan kita. Mengambil lebih banyak tanggungjawab di tempat kerja, melawat undang-undang undang-undang, berkata ya kepada setiap undangan pernikahan (bahkan yang tujuannya). Secara berasingan, perkara-perkara ini tidak buruk.

Minda ini mungkin rahsia kejayaan

Minda ini mungkin rahsia kejayaan

Sejak hari-hari awal tinju, peluang kejayaan seorang atlet telah dikira hampir secara eksklusif oleh "kisah pita" - satu siri ukuran fizikal termasuk penumbuk, jangkauan, pengembangan dada, dan berat badan pejuang. Proses ini dianggap paling tepat peramal yang mana petinju akan menguasai cincin itu, dan yang akan jatuh pendek. Salah satu pejuang yang ditandakan sebagai "potensi rendah" oleh pengukurannya adalah Muhammad Ali.

The Only 3 Choices To Make When You Want to Be Happy

The Only 3 Choices To Make When You Want to Be Happy

Dia memandang saya dan berkata, "Tidak kira apa yang saya buat, saya tidak boleh mengubahnya." Ini bukan kali pertama saya mendengar kata-kata seperti ini meninggalkan mulut rakan, tetapi ia adalah kali pertama sejak saya telah mengalami beberapa kebangkitan saya sendiri. [pullquote] Penyebab sebenar ketidakbahagiaan kita adalah kepercayaan bahawa kita tidak mempunyai kawalan. [/ pullquote] Saya pernah merasakan, seperti yang dilakukan oleh kawan saya, bahawa hidup saya berlaku kepada saya. Kepercayaan bahawa kita tidak dapat mencorakkan perjalanan kehidupan kita sangat tertanam d

Mengapa Perjuangan Untuk Mengimbangi Memegang Anda Kembali + Bagaimana Untuk Menghidupkan Kehidupan yang Anda Suka

Mengapa Perjuangan Untuk Mengimbangi Memegang Anda Kembali + Bagaimana Untuk Menghidupkan Kehidupan yang Anda Suka

"Saya menyedari bahawa apa yang saya cuba capai melalui keseimbangan sebenarnya adalah kehidupan yang kreatif, dinamik, kreatif yang liar. Apabila saya mula membenarkan hidup saya tidak terkawal - dan bukannya mengawal sepenuhnya - perniagaan saya berkembang seperti tidak pernah, saya kesihatan bertambah baik, anak-anak saya lebih bahagia, dan saya mula mempunyai kehidupan yang saya suka. "

A Mini-Guide To Setting Intentions For 2016

A Mini-Guide To Setting Intentions For 2016

Sebagai seorang ibu, saya kadang-kadang merasa seolah-olah dunia tumpuan peribadi ditutup kepada saya dan bahawa wanita tanpa kanak-kanak mempunyai masa di dunia untuk memberi tumpuan kepada diri mereka sendiri. Walaupun - mungkin kerana - ini, saya perlu disengajakan mengenai cara saya menghabiskan masa saya. Mengurangkan kekurangan masa anda adalah pemikiran mati-mati.

Dapatkan Unstuck + Manifest Apa Yang Anda Ingin

Dapatkan Unstuck + Manifest Apa Yang Anda Ingin

Sekiranya anda merasa terjebak dalam corak, mungkin masa untuk menolak butang set semula. Untuk melakukan itu, anda perlu menangani perkara yang memanggil perhatian anda. Hanya dengan itu anda boleh menggunakan kuasa anda untuk mengalihkan pengalaman anda.

8 Sebab Wanita Menipu

8 Sebab Wanita Menipu

Penyelidikan menunjukkan bahawa wanita, lebih banyak daripada lelaki, sedang mencari sambungan emosi ketika mereka menipu. Tetapi apa perbezaan lain?

Suami saya Meninggalkan Saya Tanpa Amaran - Inilah Bagaimana Saya Mempelajari Untuk Dipercayai Lagi

Suami saya Meninggalkan Saya Tanpa Amaran - Inilah Bagaimana Saya Mempelajari Untuk Dipercayai Lagi

Rakan saya, Bill, dan saya telah bersama-sama hampir empat tahun. Kami telah melawan pertama kami enam bulan ke dalam hubungan kami, dan saya masih ingat seolah-olah semalam. Semasa majlis makan malam romantis, komen kecil semakin meningkat menjadi hujah penuh.

36 soalan yang boleh membuat sesiapa jatuh cinta, kata Sains

36 soalan yang boleh membuat sesiapa jatuh cinta, kata Sains

Saya selalu memikirkan cinta sebagai binatang yang sukar difahami - sukar ditangkap dan sukar disimpan. Sebaik sahaja saya dapati, saya akan melakukan apa sahaja yang saya mampu untuk terus hidup - walaupun itu bermakna memberi saya semua hubungan dengan menjejaskan pertumbuhan peribadi saya sendiri. Hasil dari sikap itu adalah bahawa setiap kali hubungan telah berakhir, saya telah menghabiskan berbulan-bulan, bahkan tahun-tahun, cuba untuk mengambil potongan-potongan itu dan menjadi segalanya lagi.

5 Ciri-ciri Orang Yang Sangat Menarik

5 Ciri-ciri Orang Yang Sangat Menarik

Manusia mempunyai keupayaan primitif untuk bau mangsa, menikmati memburu, dan mencari alpha. Di dunia moden, di mana makan malam boleh diburu di Trader Joe, sifat primitif kami masih keluar apabila kita sedang memburu pasangan saya - maksud saya, tarikh. Muda atau tua, kita dapat menghidupkan beberapa ciri khusus dalam mangsa kita yang dengan segera menimbulkan kekacauan kita: keputusasaan, kepahitan, dan kesepian.

7 Kebiasaan Pasangan Selamat

7 Kebiasaan Pasangan Selamat

Mempunyai hubungan yang hebat bukannya yang buruk bukan sekadar nasib imbang. Pasangan yang mempunyai hubungan yang hebat sentiasa mencari jalan untuk berkembang dan memperbaiki hubungan mereka. Mereka melihat perkara-perkara dari perspektif pertumbuhan.

7 Tanda-tanda Anda Telah Menemui 'The One'

7 Tanda-tanda Anda Telah Menemui 'The One'

Tidak ada perkara seperti bekerja pada hubungan. Hanya bekerja pada diri sendiri, dan pasangan anda akan bertindak balas dengan lebih baik. Hubungan saya terasa seperti kerja keras sebelum saya mempelajari kemahiran keintiman yang ada sekarang.

The Zen of Wholeness: Mengatasi Ketakutan Penolakan

The Zen of Wholeness: Mengatasi Ketakutan Penolakan

Pernahkah anda mengalami rasa sakit yang teruk pada perut anda? Gembira bahawa telaga - gabungan kepenuhan dan kekosongan - dan menempatkan dirinya sendiri di bahagian atas kerongkong anda? Adakalanya, yang menggegarkan kamu, menghalang kamu, mengalirkan kamu dengan kekuatan hidup kamu, dan menakutkan kamu hingga mati?

8 Mantra Menekan Tekanan Untuk Menutup Takut & Kebimbangan

8 Mantra Menekan Tekanan Untuk Menutup Takut & Kebimbangan

Imajinasi anda adalah aset anda yang paling kuat dalam mewujudkan kehidupan impian anda.

Mengapa Menyimpan Wang Tidak Mencipta Kelimpahan (Dan Apa yang Harus Dilakukan Sebaliknya)

Mengapa Menyimpan Wang Tidak Mencipta Kelimpahan (Dan Apa yang Harus Dilakukan Sebaliknya)

Jika anggaran adalah jawapan kepada masalah wang anda, bukankah mereka telah diselesaikan lama dahulu?

10 Kepercayaan yang Boleh Menjaga Anda Dari Cinta Sejati

10 Kepercayaan yang Boleh Menjaga Anda Dari Cinta Sejati

Orang ramai rumit. Hubungannya berlumpur. Sekiranya anda tidak berpegang teguh kepada cerita dongeng Hollywood mengenai cinta, anda mungkin akan membuat pilihan yang buruk, dan anda mungkin akan menafikan diri anda peluang untuk mengalami cinta sejati.

Cara Memulakan Apa-apa Kebiasaan Sihat (Dan Sebenarnya Membuatnya Stick)

Cara Memulakan Apa-apa Kebiasaan Sihat (Dan Sebenarnya Membuatnya Stick)

Kunci kejayaan yang mampan adalah pembelajaran untuk mengalahkan alasan anda dan membina struktur untuk mengekalkan dan menyokong strategi tersebut.

9 Penyesalan Yang Paling Biasa Ada Pada Akhir Kehidupan

9 Penyesalan Yang Paling Biasa Ada Pada Akhir Kehidupan

Enam tahun yang saya habiskan bekerja di penjagaan hospis adalah beberapa yang paling mendalam dan bermakna hidup saya. Saya duduk di tempat tidur lelaki dan wanita yang sedang mati kerana mereka cuba membuat perdamaian dengan masa mereka dihabiskan di bumi ini. Ada yang dapat mencari penyelesaian.

Is Telepathy Spiritual The New Manifestation?

Is Telepathy Spiritual The New Manifestation?

Saya tahu bahawa adalah mungkin untuk menerima bimbingan spontan dari jiwa. Tetapi, seperti yang telah saya pelajari, kita juga dapat membina komunikasi langsung kepada jiwa, yang membolehkan kita meminta dan menerima bimbingan yang lebih tinggi dari kehendak.

5 Wanita Insanely yang berjaya yang mempunyai kerjaya yang berbeza sebelum memukulnya

5 Wanita Insanely yang berjaya yang mempunyai kerjaya yang berbeza sebelum memukulnya

Berikut adalah senarai orang-orang yang benar-benar memberi inspirasi yang kejayaan tindakan kedua membuktikan ia tidak pernah terlambat untuk menjalani impian anda.

Kenapa Orang "Mementingkan diri" lebih bahagia & lebih sihat

Kenapa Orang "Mementingkan diri" lebih bahagia & lebih sihat

Orang yang egois merawat orang lain secara teruk, tidak mempunyai kawan yang sebenar, dan tidak mampu cinta. Betul kan? Salah.

Kenapa Orang Yang Terkenal Minta Nasihat + 6 Cara Melakukannya dengan baik

Kenapa Orang Yang Terkenal Minta Nasihat + 6 Cara Melakukannya dengan baik

Dewasa adalah sukar; anda tidak sepatutnya mempunyai semua jawapan.

Mahu Manifest Kehidupan Impian Anda? 3 langkah untuk mendapatkan anda di sana

Mahu Manifest Kehidupan Impian Anda? 3 langkah untuk mendapatkan anda di sana

Saya pemulihan sempurna. Saya digunakan untuk menghabiskan sebahagian besar masa saya secara agama memastikan bahawa semua yang saya katakan dan tidak sesuai dengan harapan fantasi tentang apa yang "ideal saya" harus katakan dan lakukan. [pullquote] Nilai-nilai anda adalah inti dari siapa anda. [/ pullquote] Daripada menghabiskan berjam-jam yang membuat rambut dan solek saya, untuk membuat hadiah buatan tangan terima kasih kepada rakan-rakan, atau membuat senarai hafalan balasan untuk apa-apa situasi sosial, fikir yang "sempurna" adalah cara untuk mendapatkan apa yang say

5 Perkara Anda TIDAK PERNAH Menyesal dalam Kehidupan

5 Perkara Anda TIDAK PERNAH Menyesal dalam Kehidupan

Siapa yang menyesal? Berikut adalah lima perkara yang anda tidak pernah menyesal dalam kehidupan: 1. Risiko yang Anda Ambil Setiap risiko yang diambil adalah tindakan yang diambil.

5 Peraturan Mencari Jiwa Jiwa Anda

5 Peraturan Mencari Jiwa Jiwa Anda

Selama 15 tahun yang lalu saya telah patah dan mula berkencan dengan lelaki yang sama. Bukan orang yang sama, tetapi jenis lelaki yang sama. Saya akan jatuh berat pada permulaan, mengabaikan semua bendera merah dan menyelam ke dalam jerebu koma yang ditimbulkan cinta.

5 Ritual Transformatif Untuk Mewujudkan Kecintaan Sendiri yang berlimpah

5 Ritual Transformatif Untuk Mewujudkan Kecintaan Sendiri yang berlimpah

"Kerana ia adalah satu bentuk ekspresi diri, saya percaya bahawa setiap tindakan penciptaan juga merupakan tindakan cinta diri."

Bagaimana Melepaskan Ketagihan Rohani Mencipta Kecantikan

Bagaimana Melepaskan Ketagihan Rohani Mencipta Kecantikan

Ada begitu banyak bentuk kecantikan. Dan jalan untuk ekstasi rohani. Kuncinya adalah mencari laluan kita sendiri dan mengharmonikan semua aspek kehidupan: fizikal, mental, emosi, dan rohani. Dan kemudian melepaskan, menghembuskan nafas, dan menerima bahawa hidup adalah, sebenarnya, suatu keadaan yang tidak menyenangkan.

5 Cara Membuat Makna Dalam Kehidupan Anda - Tiada Keadaan Kejadian

5 Cara Membuat Makna Dalam Kehidupan Anda - Tiada Keadaan Kejadian

"Apabila kita meneruskan keaslian kita dan hidup berakar dalam ketahanan terhadap pengaruh luar, orang menggali kotoran itu dan memberi mereka kebenaran untuk melakukan perkara yang sama!"

5 Cara Melepaskan Bagasi Emosi Anda & Bergerak Ke Arah Impian Anda

5 Cara Melepaskan Bagasi Emosi Anda & Bergerak Ke Arah Impian Anda

"Kita perlu memberi masa untuk menyembuhkan, merasakan, dan melepaskan diri."

Supermodora Taurus Ini adalah Bulan Penuh Terbesar Abad Ini: Inilah Cara Membuat Sebagian Besar

Supermodora Taurus Ini adalah Bulan Penuh Terbesar Abad Ini: Inilah Cara Membuat Sebagian Besar

"Jika anda mempunyai pemandangan anda pada sasaran, ini mungkin hari anda pergi selepas mendirikan penuh."

Menghidupkan "Tempat-Tempat Bahagia" Adalah Satu Masalah Yang Sesungguhnya: Inilah Cara Mencari Yang Anda

Menghidupkan "Tempat-Tempat Bahagia" Adalah Satu Masalah Yang Sesungguhnya: Inilah Cara Mencari Yang Anda

Saya suka konsep "tempat yang bahagia" peribadi - di mana anda dapat melepaskan tekanan dan kekangan dalam kehidupan seharian dan berasa selesa. Bagi sesetengah orang, ia mungkin pusat membeli-belah yang sibuk. Bagi yang lain, ia adalah ketenangan pantai.

5 Langkah Untuk Menendang Tabiat Merosakkan Diri Anda (Dari Pemula Bekas Kompulsif)

5 Langkah Untuk Menendang Tabiat Merosakkan Diri Anda (Dari Pemula Bekas Kompulsif)

Kita semua boleh berdisiplin dalam pilihan makan dan tabiat kita - untuk satu masa. Tetapi semua disiplin ini sering diimbangi oleh serangan secara berkala kekurangan kawalan. Melalui pengalaman saya sebagai seseorang yang telah berjuang dengan makan berlebihan dan membatasi diri selama bertahun-tahun, dan dengan membantu orang lain yang mempunyai masalah yang sama, saya telah menemui lima cara utama yang kita mensabotaj niat baik kita ketika mengurus diri sendiri - dan bagaimana untuk berhenti .

Cara Mengatasi Blok Kreatif & Cari Inspirasi Tiada Perkara Apa

Cara Mengatasi Blok Kreatif & Cari Inspirasi Tiada Perkara Apa

"Seni kreativiti tidak berasal dari anda-ia datang melalui anda."

Adakah Passion Prasyarat Untuk Kejayaan?

Adakah Passion Prasyarat Untuk Kejayaan?

Bagi setiap orang yang "hidup semangat mereka setiap hari," berpuluh-puluh lebih banyak menggaru kepala mereka dan membenci diri mereka kerana "keghairahan" mereka tidak melepaskan dan mengambilnya lagi.

Cara Melepaskan Dewi Batin Anda & Tuntut Warisan Kreatif Anda

Cara Melepaskan Dewi Batin Anda & Tuntut Warisan Kreatif Anda

Apabila kita bersesuaian dengan dewi yang wujud, kehidupan kita berubah menjadi pengalaman tanpa batas, gembira dan banyak.

Mendapat Kes A Isnin? 8 Akaun YouTube ini Akan Meningkatkan Kesan Anda Hampir Seketika

Mendapat Kes A Isnin? 8 Akaun YouTube ini Akan Meningkatkan Kesan Anda Hampir Seketika

Perlu cepat memilih? Ini memberdayakan bintang YouTube mengetahui satu atau dua perkara tentang hidup yang mereka suka, dan mereka komited untuk membantu anda melakukan perkara yang sama.

Bagaimana Untuk Melambatkan & Tetap Hadir-Walaupun Di bawah Stres Utama

Bagaimana Untuk Melambatkan & Tetap Hadir-Walaupun Di bawah Stres Utama

Bayangkan diri anda memandu di belakang wanita tua kecil yang pandai memandu 30 mph semasa anda sedang berusaha untuk bekerja. Wanita tua itu dengan gembira mengambil masa dan mungkin merasa tenang ketika dia berkeliaran. Anda, sebaliknya, adalah bola tekanan dengan penumbuk anda berkepala di sekitar roda dan bahu anda ketat dan di telinga anda. Siapa yang menderita, anda atau wanita tua yang kecil itu?

5 Cara Mencipta Kreativiti Anda Musim Ini

5 Cara Mencipta Kreativiti Anda Musim Ini

Suka proses penciptaan. Suka hakikat bahawa anda hanya akan menjadi pemula dengan cara ini sekali. Suka prosesnya, yang jarang linier tetapi selalu, selalu berbaloi, kerana ia adalah ungkapan anda.

Bagaimana Untuk Memupuk Kesabaran Untuk Mendapatkan Anda Melalui Masa Paling Teruk Anda

Bagaimana Untuk Memupuk Kesabaran Untuk Mendapatkan Anda Melalui Masa Paling Teruk Anda

Saya adalah denyutan jantung jauh dari mempertahankan diri, tetapi saya menyedari ia adalah Hari Groundhog saya. Anda masih ingat filem Bill Murray klasik, di mana wataknya terpaksa menghidupkan semula hari tertentu berulang-ulang sehingga dia mendapatnya? Saya hampir ketawa dengan kuat.

Cara Memelihara Iman Apabila Kehidupan Sepertinya Tidak Adil

Cara Memelihara Iman Apabila Kehidupan Sepertinya Tidak Adil

Berikut adalah lima cara untuk memelihara iman apabila kelihatan mustahil.

9 Pilihan Kecil Yang Akan Membuat Lebih Selamat Setiap Hari

9 Pilihan Kecil Yang Akan Membuat Lebih Selamat Setiap Hari

"Kebahagiaan tidak siap. Ia datang dari tindakan anda sendiri. "-The Dalai Lama

Cara Menyambung semula Dengan Sendiri Penting + Mengapa Ia Sebenarnya Perkara

Cara Menyambung semula Dengan Sendiri Penting + Mengapa Ia Sebenarnya Perkara

Satu dekad yang lalu saya menyerahkan kerja saya sebagai editor majalah, meninggalkan hubungan saya selama 7 tahun, dan melepaskan kehidupan permaidani merah, status VIP, dan perjalanan percuma ke daerah glamor. Untuk apa? Saya tidak tahu. Saya hanya tahu saya tidak boleh membiarkannya lebih sama.

4 Senarai Untuk Membuat Anda Lebih Produktif Setiap Hari

4 Senarai Untuk Membuat Anda Lebih Produktif Setiap Hari

Senarai apa yang hilang dalam hidup anda?

11 Perkara Karir Anda Boleh Mengajar Anda Mengenai Kehidupan Cinta Anda

11 Perkara Karir Anda Boleh Mengajar Anda Mengenai Kehidupan Cinta Anda

Saya pernah mempertimbangkan sempadan yang saya gunakan dalam hubungan kerja sebagai terlalu keras untuk diterjemahkan ke dalam interaksi peribadi. Saya salah.

The Secret To Quieting A Mind Frazzled (And Why It Really Matters)

The Secret To Quieting A Mind Frazzled (And Why It Really Matters)

Apakah tekanan anda BENAR-BENAR menghalang anda daripada melakukan?

Tetapkan Jadual + 7 Tabiat Lain yang Akan Mengubah Hidup Anda

Tetapkan Jadual + 7 Tabiat Lain yang Akan Mengubah Hidup Anda

Ahli falsafah Cina purba akan mengatakan ada bahaya untuk mencari diri yang benar untuk menjalani kehidupan yang sahih kerana tidak ada perkara seperti diri sejati. Jika itu yang anda cari, anda akan cari selama-lamanya.

39 Pelajaran Kehidupan Saya Telah Belajar Dalam 39 Tahun

39 Pelajaran Kehidupan Saya Telah Belajar Dalam 39 Tahun

No. 4: Jangan biarkan perkara-perkara kecil sampai kepada anda.

Peralihan Dalaman yang Akan Membantu Anda Mencipta Keajaiban

Peralihan Dalaman yang Akan Membantu Anda Mencipta Keajaiban

Kediaman kemungkinan adalah kunci sihir untuk melakukan sesuatu, menjadi apa-apa, atau menyembuhkan mana-mana bahagian hidup anda - jika anda percaya. Apa yang anda percaya? Kediaman kemungkinan memberikan saya kerusi barisan hadapan untuk kuasa penyembuhan kita (anda!) Mempunyai, dan keajaiban mewujudkan peraturan untuk kehidupan anda sendiri.

8 Akaun Facebook yang Sangat Positif Untuk Menginspirasi Anda Setiap Hari

8 Akaun Facebook yang Sangat Positif Untuk Menginspirasi Anda Setiap Hari

Halaman-halaman Facebook yang mengilhamkan ini penuh gembira. Mula menyemak halaman ini setiap hari, dan keadaan minda anda akan bertambah baik dalam magnitud yang lebih besar dan lebih besar.

10 Cara Mudah Untuk Membawa Yoga Ke Hidup Anda Setiap Hari

10 Cara Mudah Untuk Membawa Yoga Ke Hidup Anda Setiap Hari

Salah seorang pelanggan saya datang untuk sesi baru-baru ini selepas berehat panjang dari yoga. Dia sibuk dengan kerja dan perjalanan dan pada permulaan kelas kami bersama-sama, meratapi rehat yang lama dari amalannya. Apabila kami selesai, dia datang dari savasana dan berkata, "Anda tahu, saya menyedari bahawa walaupun saya tidak berada di dalam tikar dalam seketika, saya masih merasakan yoga di dalam badan saya sepanjang masa." Saya fikir tentang apa yang boleh kita lakukan untuk terus berhubung dengan amalan yoga kita apabila kita tidak boleh selalu membuatnya di atas tikar.

11 Tips Untuk Rock 20s anda

11 Tips Untuk Rock 20s anda

Saya pergi ke Wanderlust musim panas ini, festival yang tujuannya adalah untuk memberi inspirasi dan mewujudkan masyarakat melalui nilai-nilai bersama kesedaran, pertumbuhan diri, yoga, muzik dan seni. Saya pergi bersama sepupu saya yang berusia 40 tahun dan dua sahabatnya pada usia yang sama. Walaupun perbezaan berangka kami, kami terikat dengan peralihan transformatif yang kami alami sepanjang hujung minggu.

5 Cara Membuat Bahagian Percutian Tradisi Anda

5 Cara Membuat Bahagian Percutian Tradisi Anda

Sebab, sesungguhnya, ia lebih seronok untuk diberikan daripada mendapatkannya.

Amalan Bebas Puasa Untuk Membawa Kelimpahan Untuk Hidup Anda

Amalan Bebas Puasa Untuk Membawa Kelimpahan Untuk Hidup Anda

Ketika 2014 semakin hampir, tradisi menetapkan resolusi untuk tahun baru adalah kepada kami. Tetapi selama bertahun-tahun, resolusi saya untuk berbuat lebih baik datang dari tempat bersalah: Saya mesti memukul gim dan kehilangan £ 10! Saya berjanji untuk memanggil ibu saya lebih kerap!

Kuasa Penyembuhan Penguatkuasaan iCal

Kuasa Penyembuhan Penguatkuasaan iCal

Sekitar sebulan yang lalu saya berada dalam keadaan yang serius. Ia telah menyeret seketika. Saya telah melepaskan diri dalam menafikan diri.

Dalam Hubungan Adakah Anda Pemberi atau Penangkap?

Dalam Hubungan Adakah Anda Pemberi atau Penangkap?

Terlalu sering hubungan dilihat sebagai sumber kebahagiaan dan kegembiraan yang diharapkan. Pemikiran berjalan mengikut garis: "Hanya apabila saya telah menemui 'orang' itu, saya akan benar-benar gembira dan terpenuhi." Dalam erti kata lain, hubungan, dan khususnya yang dicintai lain, dilihat sebagai rangkaian bekalan berterusan untuk seumur hidup kebahagiaan dan kegembiraan. Masalah dengan cara pemikiran dan perilaku ini adalah bahawa ia meletakkan tanggungjawab kepada yang lain yang dikasihi untuk disampaikan - sepanjang masa.

10 Petikan Yang Menyerlah Dari Dalai Lama

10 Petikan Yang Menyerlah Dari Dalai Lama

Apabila datang kepada petikan yang hebat, satu perkara yang pasti: Dalai Lama telah menurunkan mereka. Yang masuk akal, kerana pemimpin rohani Tibet adalah semua tentang keamanan, cinta dan kebahagiaan. Untuk menghormati ulang tahun ke-81, luangkan sedikit masa untuk membaca beberapa ucapan terbaiknya-dan pastikan anda mengambil sedikit masa tambahan untuk menjadi perhatian hari ini.

5 Cara Memupuk Penghargaan Pada Harian

5 Cara Memupuk Penghargaan Pada Harian

Ah, September! Daun-laun mula curl dan jatuh, squash manis mengagumi meja Pasaran Petani Anda, dan anda memalingkan pandangan anda untuk beberapa bulan akan datang sebagai persediaan untuk perhimpunan keluarga tradisional. Kami berasa hangat sepanjang tahun ini.

7 Cara untuk Keluar Daripada Mood Funky

7 Cara untuk Keluar Daripada Mood Funky

Semua orang mengalami suasana hati yang menyeronokkan dari semasa ke semasa. Anda tahu, segala-galanya adalah blah - kerendahan biasa anda sebagai pelupusan timun tidak boleh mempercayai bahawa lelaki itu berani untuk memotong anda dalam lalu lintas, kata-kata kecil dari rakan sekerja, kawan atau keluarga memukul saraf yang biasanya tidak ada ... anda hanya tahu anda tidak berasa seperti diri anda normal. Saya seorang yang sayang, gembira yang biasanya anda dapat mengenakan memakai senyuman yang besar, tetapi kadang-kadang mood funky datang ke bandar.

Kenapa Mengubah Berarti Anda Hidup Hidup Secara Radikal Semula

Kenapa Mengubah Berarti Anda Hidup Hidup Secara Radikal Semula

Saya telah mendapat penghormatan sebagai seorang penulis yang menyumbang MindBodyGreen selama satu setengah tahun sekarang. Saya memuja komuniti ini, dan yang diterbitkan di sini benar-benar pemangkin untuk menyedari saya BOLEH memupuk semangat saya dengan tujuan. Pandangan bahawa saya dapat berkongsi semangat ini untuk kesejahteraan dan kehidupan yang sahih dengan dunia adalah memabukkan. Ia menarik bagi saya untuk melihat semula perjalanan saya sebagai penulis MBG setakat ini.

Perhatikan Perhatian Anda

Perhatikan Perhatian Anda

Spring lalu saya teruja untuk mendengar bahawa Dali Lama akan datang ke kawasan Chicagoland.

10 Tips Berubah Hidup Diilhamkan oleh Oprah

10 Tips Berubah Hidup Diilhamkan oleh Oprah

Berikut adalah sepuluh tips perubahan hidup yang diilhamkan oleh sebut harga dari Oprah Winfrey.

Kuasa Lembaga Visi

Kuasa Lembaga Visi

Papan penglihatan adalah alat penglihatan yang mudah namun kuat yang menunjukkan impian anda menjadi kenyataan oleh.

7 Alasan Kenapa Mementingkan diri adalah Baik untuk Dunia

7 Alasan Kenapa Mementingkan diri adalah Baik untuk Dunia

Ya, memang benar - kadang-kadang lebih baik jika anda meletakkan 'anda' terlebih dahulu. Inilah sebabnya.

Mengapa saya terkejut dengan wang

Mengapa saya terkejut dengan wang

Saya takut wang. Jika boleh, saya cuba mengabaikan kewujudannya. Saya secara harfiah mengelakkan mata saya sebagai juruwang memberikan saya resit saya. Sebelum saya mendapati keajaiban deposit langsung, bos saya terpaksa mengesan saya untuk menyerahkan cek saya.

Rahsia Untuk Melangkah Melalui Mana-mana Krisis Mudah Menipu

Rahsia Untuk Melangkah Melalui Mana-mana Krisis Mudah Menipu

"Masa yang paling gelap adalah untuk membawa kesedaran kepada bahagian-bahagian kita yang dipenjarakan oleh ketakutan dan tidak selaras dengan tujuan sebenar kita."

The Secret Counterintuitive To Daily Joy All Happy People Live By

The Secret Counterintuitive To Daily Joy All Happy People Live By

"Jika kebahagiaan adalah kek, ini akan menjadi telur yang memegang segalanya bersama-sama."

5 Malas, Cara Terbukti Dengan Sains Untuk Dapatkan Peningkatan

5 Malas, Cara Terbukti Dengan Sains Untuk Dapatkan Peningkatan

Mahu bergerak ke hadapan di tempat kerja? Perubahan mudah ini mempunyai hasil yang besar.

Rasa Ketakutan & Melakukannya Lagi + 4 Rahsia Lain Untuk Mencapai Impian Anda Terbesar

Rasa Ketakutan & Melakukannya Lagi + 4 Rahsia Lain Untuk Mencapai Impian Anda Terbesar

Sama ada anda memulakan syarikat anda sendiri atau cuba untuk mencapai matlamat lain, petua ini dapat membantu anda menakluk sebarang cabaran-tidak kira betapa curam.

Anda hampir pasti mencari pasangan jiwa anda di tempat yang salah. Cuba Sebaliknya

Anda hampir pasti mencari pasangan jiwa anda di tempat yang salah. Cuba Sebaliknya

"Kami masing-masing membuat nasib kita sendiri, tidak kira apa yang berlaku di dunia di sekeliling anda, anda mengawal dunia dalam diri anda."

8 Cabaran Harian Untuk Menanam Kecintaan Diri

8 Cabaran Harian Untuk Menanam Kecintaan Diri

Inilah 8 perubahan yang saya buat yang membantu saya merevolusikan hidup saya.

Peraturan Ketiga Adalah Setiap Senjata Rahsia Diri Perempuan Boss. Inilah sebabnya

Peraturan Ketiga Adalah Setiap Senjata Rahsia Diri Perempuan Boss. Inilah sebabnya

Ia bukan tentang membakar lilin di kedua-dua hujungnya.

The 9 Emotional Needs Everyone Has + How To Meet Them

The 9 Emotional Needs Everyone Has + How To Meet Them

Bagaimana jika anda mempunyai kuasa untuk memenuhi semua keperluan emosi anda?

Segala-galanya yang perlu anda ketahui Tentang Tonight's Gemini Supermoon + Meteor Shower

Segala-galanya yang perlu anda ketahui Tentang Tonight's Gemini Supermoon + Meteor Shower

Bulan purnama yang juga bulan sejuk, supermoon, dan bulan purnama terakhir tahun ini? (Oh, dan adakah kita menyebut ada pancuran meteor?) Berikut adalah semua yang anda perlu tahu mengenai penumpuan kosmik ini.

3 Komitmen Untuk Kebahagiaan yang Memudahkan Saya Pergi Ketika Tidak Ada Apa-apa

3 Komitmen Untuk Kebahagiaan yang Memudahkan Saya Pergi Ketika Tidak Ada Apa-apa

Untuk membantu anda memulakan perjalanan ini dari belas kasihan diri, berikut adalah tiga langkah yang telah saya gunakan untuk memupuknya dalam diri saya.

3 Cara Untuk Peralihan Ke Pemikiran Banyaknya + Kenapa Kunci Semua Jenis Pertumbuhan

3 Cara Untuk Peralihan Ke Pemikiran Banyaknya + Kenapa Kunci Semua Jenis Pertumbuhan

Apa yang anda cari sedang mencari anda. Sekarang adalah masa untuk keluar dari cara anda sendiri dan biarkan sihir mengalir ke dalam hidup anda.

8 Tanda-tanda Anda Berlaku Ex + Bersedia Untuk Hubungan Baru

8 Tanda-tanda Anda Berlaku Ex + Bersedia Untuk Hubungan Baru

Inilah cara untuk mengetahui bahawa anda berada di jalan menuju pemulihan, dan tidak lama lagi anda akan bersedia untuk melangkah ke dalam kehidupan (dan hubungan) yang anda layak.

5 Peralihan Berkuasa yang Akan Membantu Anda Menunjukkan Cinta Yang Benar

5 Peralihan Berkuasa yang Akan Membantu Anda Menunjukkan Cinta Yang Benar

Menemukan cinta yang anda mahukan adalah tentang membuat pergeseran yang kuat dalam fikiran anda dan di dalam hati anda yang akan membuka anda untuk menerima sepenuhnya cinta itu. Dan percayalah, ini lebih mudah daripada bunyi.

The 3 Techniques I Used To Manifest Fulfilling Love After Years Of Heartache

The 3 Techniques I Used To Manifest Fulfilling Love After Years Of Heartache

Inilah caranya untuk MENINGKATKAN AKHIRNYA KEBERHASILAN dari masa lalu dan menarik masa depan yang lebih banyak.

Tips Mimi Thorisson Untuk Menghiburkan Jalan Perancis

Tips Mimi Thorisson Untuk Menghiburkan Jalan Perancis

Tertekan mengenai hosting majlis makan malam Thanksgiving? Blogger blog Mimi Thorisson mempunyai 8 anak dan 10 anjing dan berkata menghiburkan boleh menjadi angin.

5 Cara Menjadi Luckier Setiap Hari

5 Cara Menjadi Luckier Setiap Hari

Sains telah mengenal pasti perbezaan asas antara orang yang bertuah dan tidak bernasib baik. Inilah dia.