Saya Telah Mengelakkan Kecemasan & Serangan Panik. Inilah Bagaimana Mereka Membantu Saya Berkembang

Saya Telah Mengelakkan Kecemasan & Serangan Panik. Inilah Bagaimana Mereka Membantu Saya Berkembang

Beberapa tahun yang lalu, saya adalah jurulatih peribadi yang berjaya, saya berada dalam keadaan yang hebat, dan saya baru menyambut seorang anak yang baru dilahirkan. Sepanjang tempoh 18 bulan, semuanya berubah. Saya menganggur, saya mengalami gejala serangan jantung seperti kronik, dan saya sentiasa panik oleh kemungkinan kecemasan yang berlaku - sehingga saya tidur di dalam kereta saya di tempat letak kereta bilik kecemasan hospital.

Ronda Rousey's, Isu Cover Swimsuit SI Ashley Graham & Hailey Clauson Hanya Patah Internet

Ronda Rousey's, Isu Cover Swimsuit SI Ashley Graham & Hailey Clauson Hanya Patah Internet

Semak Check out tiga penutup yang menakjubkan, dan ingat betapa lebih banyak badan anda bernilai daripada pendapat orang lain.

10 Sebab Saya Mengambil Baju Saya Dalam Kelas Yoga

10 Sebab Saya Mengambil Baju Saya Dalam Kelas Yoga

Saya telah saiz sifar dan saiz 16. Saya tidak lebih bahagia dengan saiz sama ada, dan apa yang saya sedar sepanjang tahun gangguan makan dan dismiskula badan adalah bahawa kebahagiaan tidak datang dari saiz - itu keadaan fikiran. Ia datang dari dalam.

12 Rockstar Yogis yang Memimpin Pergerakan Badan-Positif

12 Rockstar Yogis yang Memimpin Pergerakan Badan-Positif

Wanita mempunyai sejarah yang menanggung keganasan badan oleh media massa, tetapi topik imej badan sebenarnya sejagat; merangkumi semua bentuk dan saiz, kaum dan wajah wanita (dan lelaki!) di mana-mana. Pengkritik dalaman tidak ada sesiapa. Untuk tahun yang lalu atau lebih, komuniti yoga telah berkumpul untuk mengetuai perang salib yang penting, membantu membentuk imej palsu tentang apa yang sepatutnya kelihatan seperti seorang yogi.

6 Peringatan Berguna untuk Skeptis Yoga

6 Peringatan Berguna untuk Skeptis Yoga

Saya suka yoga. Inti keras. Saya seorang yang beriman.

Orang Terbesar Terbesar Membuat Apabila Ia Berlaku Untuk Berat Badan

Orang Terbesar Terbesar Membuat Apabila Ia Berlaku Untuk Berat Badan

Sebagai pelatih kecergasan dan jurulatih kesihatan yang diperakui, saya bekerja dengan orang sepanjang masa yang ingin menurunkan berat badan. Ada yang tertekan tentang betapa beratnya mereka. Yang lain adalah kecewa kerana mereka menjatuhkan beberapa kilogram, hanya untuk meletakkannya kembali.

Apa 10 Perkara Yang Anda Bersyukur Untuk Hari Ini?

Apa 10 Perkara Yang Anda Bersyukur Untuk Hari Ini?

Saya menyimpan jurnal syukur. Pada akhir setiap hari, sebaiknya sebelum tidur, saya menulis sepuluh sebab yang saya bersyukur untuk hari yang telah berlalu. Saya mendapati diri saya berbohong dengan tenang dan bermimpi manis dengan momen-momen semacam ini sebagai kenangan terakhir di fikiran saya sebelum saya tidur. Momen saya dari isyarat mudah kebaikan kepada perbuatan saya tidak akan dapat membayar balik, masing-masing meninggalkan saya kesan yang hangat dan bersyukur.

5 Tips Mengatasi Kecederaan Yoga (Walaupun Belajar Mencintai Diri Anda dalam Proses)

5 Tips Mengatasi Kecederaan Yoga (Walaupun Belajar Mencintai Diri Anda dalam Proses)

Saya suka amalan yoga saya, dan saya rasa sangat melekat padanya. Ia telah menjadi perlindungan peribadi harian saya, masa untuk bersama dengan diri saya, fikiran saya dan badan saya. Sekiranya saya tidak dapat berlatih untuk apa-apa sebab, saya berasa cemas dan tidak seimbang.

Cara Sambungkan ke WHY anda

Cara Sambungkan ke WHY anda

Kenapa anda mahu menurunkan berat badan? Sekiranya anda tidak boleh menjawab soalan itu di sini, sekarang (dan jujur!), Anda dicabut dari sumber motivasi yang paling semulajadi dan berkuasa-ANDA. MENGAPA, atau sebab anda ingin mencapai matlamat, adalah motivasi teras anda; ia menghubungkan anda dengan kebakaran yang paling banyak.

Di mana Untuk Duduk Di Restoran Jika Anda Tidak Ingin Makan Lebih Banyak

Di mana Untuk Duduk Di Restoran Jika Anda Tidak Ingin Makan Lebih Banyak

Hanya kerana anda sedang diet tidak bermakna anda tidak boleh makan, bukan? Lagipun, anda mengawal apa yang anda pesan dan berapa banyak yang anda makan atau minum. Dan di mana anda duduk di restoran tidak memberi kesan terhadap kesihatan anda.

Badan saya Tidak "Sempurna," Tetapi Inilah Kenapa Saya Memakai Bikini

Badan saya Tidak "Sempurna," Tetapi Inilah Kenapa Saya Memakai Bikini

Mari kita bincangkan tentang "polos dot bikini yang berwarna kuning hitam." Seperti kebanyakan orang lain, saya telah berjuang selama lebih daripada lapan tahun untuk memakai pakaian renang dengan selesa. Separuh masa yang lebih baik dari remaja saya dan awal 20-an, saya dimakan dengan makan gangguan dan dysmorphia badan Selepas mendapatkan rawatan kediaman pada tahun 2013, saya kini pulih dengan baik.

Saya Menolak Diet & Sebenarnya Hilang 65 Pounds

Saya Menolak Diet & Sebenarnya Hilang 65 Pounds

Apabila saya berhenti mengatakan perkataan "diet," saya kehilangan berat badan. Saya tidak menggunakan istilah diet, saya tidak makan secara umum - dan hidup saya hebat. Percaya atau tidak, saya juga berjaya mengekalkan berat badan saya selama lebih kurang satu dekad.

Kenapa Wanita Amerika Merasa Kurang Bahagia Mengenai Badan Mereka Daripada Wanita Lain

Kenapa Wanita Amerika Merasa Kurang Bahagia Mengenai Badan Mereka Daripada Wanita Lain

Fakta yang menyedihkan bahawa wanita Amerika berasa lebih buruk tentang tubuh mereka daripada wanita yang hampir sama dengan kewarganegaraan lain di dunia. Jangan percaya saya? Satu kajian baru-baru ini mendapati wanita Amerika, secara purata, melihat diri mereka sebagai 18 peratus kurang menarik berbanding wanita bukan Amerika apabila diminta menilai ciri-ciri mereka.

Barbie yang realistik mencapai kejayaan besar: dia mendapat masa dia!

Barbie yang realistik mencapai kejayaan besar: dia mendapat masa dia!

Mendapatkan tempoh anda boleh menjadi peristiwa traumatik jika anda tidak mengharapkannya. Anda mungkin takut kerana, wow, itu banyak darah! Dan kerana tiada siapa yang benar-benar bercakap mengenainya, anda mungkin berasa malu juga.

18 Wanita Yang Layak Menjadi Stail Ovation Untuk Jawapan Mereka Untuk Badan Shamers

18 Wanita Yang Layak Menjadi Stail Ovation Untuk Jawapan Mereka Untuk Badan Shamers

Awal minggu ini, supermodel berusia 20 tahun, Gigi Hadid menyiarkan mesej panjang di Instagram yang disasarkan kepada orang yang mengkritik badannya di media sosial. Internet menjadi liar. Mengapa? Nah, pertama, dia seorang wanita cantik yang konvensional dan orang-orang terkejut siapa ada yang boleh dikatakan negatif tentang penampilannya. Dan kedua, ia menyegarkan untuk melihat seseorang berdiri sendiri, terutamanya dalam talian, di mana jumlah penderaan lisan terhadap wanita amat mengejutkan. Dan tidak lama lagi. Kami telah menemui beberapa wanita - pada tahun 2015 sahaja!

Saya Tidak Dapat Dapatkan Pekerjaan Kerana Saya Adakah Saiz 12. Sekarang saya Model Peranan Badan-Positif

Saya Tidak Dapat Dapatkan Pekerjaan Kerana Saya Adakah Saiz 12. Sekarang saya Model Peranan Badan-Positif

Selepas tamat pengajian dengan BFA di Teater, saya mendapat semangat kerjayanya sebagai seorang seniman mengajar di pelbagai studio tarian di sekitar New York City. Saya adalah seorang guru yang hebat, sangat bersemangat tentang kuasa imaginasi kanak-kanak dan ekspresi diri. Saya tahu bahawa meneroka topik ini membina keyakinan dan membuat kanak-kanak berasa seperti mereka boleh menjadi apa-apa di dunia. Salah satu studio yang saya temubual adalah di Jersey City.

9 Cara Membuat Hubungan Lebih Baik Dengan Tubuh Anda (Bermula Sekarang!)

9 Cara Membuat Hubungan Lebih Baik Dengan Tubuh Anda (Bermula Sekarang!)

Pernahkah anda berulang-ulang mengulangi saya cantik dan kulit saya bersinar (atau apa saja pengistiharan dan mantra lain yang anda suka) ke cermin setiap pagi? Dan jika ya, adakah anda berasa seperti anda masih belum mengalami peralihan penting dalam hubungan anda dengan badan anda? Kamu tidak keseorangan.

7 Perkara Wanita Yang Mengasihi Tubuh Mereka Setiap Hari

7 Perkara Wanita Yang Mengasihi Tubuh Mereka Setiap Hari

Sebagai pemain ballerina profesional, saya menghabiskan bertahun-tahun di hadapan cermin yang menilai diri saya dengan kasar, mengabaikan keperluan badan saya untuk berehat dan makanan, dan mengkritik setiap satu daripada lengkung saya yang tidak diingini. Saya suka ballet lebih daripada apa-apa lagi di dunia dan menyalahkan badan saya kerana menahan saya dari perkara-perkara yang saya benar-benar inginkan untuk kerjaya saya. Ketika saya berjuang lebih keras setiap hari untuk mengawal perkara-perkara mengenai badan saya yang saya inginkan berbeza, saya mula memutuskan sambungan dari isyarat

Apa yang saya Ketahui Daripada Meminta Orang Asing Jika Saya Melihat Lemak (Video)

Apa yang saya Ketahui Daripada Meminta Orang Asing Jika Saya Melihat Lemak (Video)

Pada petang cerah baru-baru ini, sekumpulan rakan-rakan dan saya berkumpul di taman dan mula bertanya kepada wanita bagaimana perasaan mereka tentang mayat mereka, terlebih dahulu dengan bertanya kepada mereka, "Adakah seluar ini membuat saya kelihatan gemuk?" Saya tidak tahu apa yang akan berlaku . Adakah mereka berkata tidak ... atau ya? Adakah mereka sanggup bercakap dengan saya tentang imej badan mereka sendiri atau akan mereka kembali perlahan-lahan?

Bagaimana saya belajar untuk berhenti memanggil diri saya "Lemak, menjijikkan & jelek"

Bagaimana saya belajar untuk berhenti memanggil diri saya "Lemak, menjijikkan & jelek"

Beberapa tahun yang lalu, saya sering mendapati diri saya berbaring di lantai bilik mandi, lumpuh oleh pemikiran negatif saya tentang badan saya. Saya akan menyebut diri saya sebagai "lemak, menjijikkan dan hodoh." Saya tidak mahu melihat dunia. Saya tidak mahu bersosial dengan rakan-rakan, dan saya tidak mahu intim dengan suami saya.

Kenapa Saya Merayakan Fakta yang Saya Tidak Memiliki Badan Supermodel

Kenapa Saya Merayakan Fakta yang Saya Tidak Memiliki Badan Supermodel

Apabila saya berumur 11 tahun, kita terpaksa melakukan latihan kumpulan amanah di kem musim panas. Matlamat latihan ini adalah untuk mendapatkan semua berkemah melalui "spider-man" seperti web tali antara dua pokok. Kami melakukan ini dengan mengangkat satu kemping pada suatu masa, sehingga kita semua mendapat.

Kenapa "Kurus" Bukan Pujian

Kenapa "Kurus" Bukan Pujian

Bagi sesiapa yang mengalami masalah berat badan, dipanggil "kurus" boleh menjadi tidak selesa kerana dipanggil gemuk. Saya telah semulajadi nipis sepanjang hidup saya dan telah menghadapi kebimbangan mengenai sama ada terdapat sesuatu yang tidak kena dengan saya. Saya makan, tetapi tidak dapat memakai berat badan, dan terus-menerus berhadapan dengan komen-komen akuar seperti, "Adakah anda makan?" Dalam kata lain, orang tidak tahu kenapa saya kurus, dan saya tidak ...

Siapa Anda Cuba Mencuba? Tips Untuk Memupuk Cita-cita Sendiri

Siapa Anda Cuba Mencuba? Tips Untuk Memupuk Cita-cita Sendiri

Hanya 4% wanita di seluruh dunia akan menggambarkan diri mereka sebagai cantik, 72% wanita muda merasakan "tekanan luar biasa untuk menjadi cantik," dan lebih daripada 54% daripada mereka bersetuju bahawa apabila mereka melihat bagaimana rupa mereka, mereka adalah kecantikan mereka sendiri yang paling teruk pengkritik. * Sudah tentu angka-angka ini membimbangkan, tetapi kesan emosi adalah lebih traumatik. Sebagai wanita, kita tahu bahawa perbualan yang kita ada di dalam kepala kita boleh menjadi kejam. Penyalahgunaan emosi ini boleh menyebabkan sabotaj diri, ketagihan, kemurungan,

Bagaimana untuk Mengakhiri Kesakitan Musnah Anda untuk Diperhatikan

Bagaimana untuk Mengakhiri Kesakitan Musnah Anda untuk Diperhatikan

Cinta dan perhatian. Ia mengejutkan betapa begitu banyak wanita yang saya bekerja dengan mendesak dengan tepat ini. Dan anda tahu apa yang mereka katakan, "Anda mengajar apa yang paling perlu anda pelajari." Jadi, saya perlu ingat dan saya mahu berkongsi. Saya seorang yang percaya bahawa apabila kita berkongsi cerita kita sendiri, kita memberi kuasa kepada orang lain.

3 Alat untuk Membantu Anda Menyembuhkan Jantung Anda

3 Alat untuk Membantu Anda Menyembuhkan Jantung Anda

Pernahkah anda mendapati diri anda dalam situasi yang terlalu biasa? Mungkin drama yang sama terus meningkat dalam hidup anda. Mungkin ia adalah pekerjaan yang berbeza, hubungan yang berbeza atau lokasi yang berbeza, tetapi masalah yang sama telah membina kepala jeleknya?

10 Tips Sederhana untuk Kehidupan yang Happier & Sihat

10 Tips Sederhana untuk Kehidupan yang Happier & Sihat

Mengambil langkah untuk memimpin kewujudan yang lebih sihat dan bahagia mungkin kelihatan hebat, tetapi ini cara untuk memecahkannya menjadi satu siri tugas mudah. Untuk hidup dengan lebih mahir, anda perlu melihat kehidupan sebagai satu set peluang, dan menganggap setiap aspek perjalanan kami sebagai bahagian penting teka-teki kolektif. Berikut adalah sepuluh petua kegemaran saya untuk membantu anda memulakan: 1.

Bagaimana Anda Tahu Bila Membiarkan Pergi?

Bagaimana Anda Tahu Bila Membiarkan Pergi?

Keupayaan untuk mengetahui apabila anda perlu melepaskan diri untuk kesejahteraan anda sendiri adalah salah satu tugas yang paling sukar dan menyayat hati. Kebanyakan kita bertahan selagi kita boleh, kerana terdapat sedikit harapan yang datang dengan kesengsaraan yang kita rasakan setiap hari. Ia hampir merasakan kesakitan kerana harapan.

Mengapa Saya Menjadi Model Bersaiz Plus (Dan Mengapa Saya Benci Itu Label)

Mengapa Saya Menjadi Model Bersaiz Plus (Dan Mengapa Saya Benci Itu Label)

Saya mula memodelkan saiz 4. Saya berjuang untuk mendapatkan pekerjaan dan memohon sebuah agensi kuasa untuk menandatangani saya. Sebagai balasan, saya berjanji akan menurunkan berat badan. Saya telah mendaftar dengan agensi dan menghabiskan enam jam sehari di gim: tiga pagi dan tiga malam.

Mengapa Sekatan Makanan Tidak Akan Membantu Anda Dalam Larian Yang Lama

Mengapa Sekatan Makanan Tidak Akan Membantu Anda Dalam Larian Yang Lama

Apabila orang memulakan rancangan makan baru, mereka biasanya sama ada untuk mengurangkan berat badan atau mendapatkan lebih sihat. Kadang-kadang ini membawa kepada pilihan yang ketat yang melibatkan pelan makanan yang sangat regim. Dan seketika ini semuanya berjalan lancar!

15 Alasan Anda Mungkin Makan Makan

15 Alasan Anda Mungkin Makan Makan

Jika anda seorang pemakan pesta, anda tahu rutin makan yang tidak masuk akal: anda mengumpul stok makanan anda, berdiri di atas wastafel, dan serigala itu. Atau mungkin anda menyelinap makanan atau bahkan jurang di dalam kereta. Kebiasaan utama di sebalik makan pesta adalah ketiadaan minda - tidak selaras dengan perasaan dan sensasi fizikal anda pada saat ini.

5 Bendera Merah Yang Memperlihatkan Anda Mengambil Makan Sihat Terlalu Jauh

5 Bendera Merah Yang Memperlihatkan Anda Mengambil Makan Sihat Terlalu Jauh

Bagaimanakah anda tahu jika usaha anda untuk makan sihat telah berubah menjadi obsesi yang tidak sihat? Berikut adalah lima tanda amaran asas untuk dicari

Bagaimana Saya Menakluk Penyakit Makan Saya: Cerita Penari Balet

Bagaimana Saya Menakluk Penyakit Makan Saya: Cerita Penari Balet

Dari umur yang sangat muda, saya terdedah kepada dunia balet, di mana kreativiti memenuhi disiplin tinggi. Kebanyakan petang-petang saya sebagai kanak-kanak bahagia dibelanjakan dalam pakaian ketat dan pakaian leher. Saya akhirnya mencuba setiap jenis tarian dari balet dan kontemporari, kepada moden dan jazz.

Daughter Saya Telah Anorexia & Saya Tidak Tahu: 5 Tanda-Tanda yang Saya Tidak Terlepas

Daughter Saya Telah Anorexia & Saya Tidak Tahu: 5 Tanda-Tanda yang Saya Tidak Terlepas

Anak perempuan saya Elena mengembangkan anorexia nervosa semasa dia remaja. Ini tidak luar biasa: anoreksia adalah penyakit kronik yang ketiga paling biasa di kalangan remaja. Malangnya, anoreksia nervosa juga mematikan.

Bagaimana Facebook Membantu Saya Memulihkan Daripada Gangguan Makan

Bagaimana Facebook Membantu Saya Memulihkan Daripada Gangguan Makan

Suatu tahun yang lalu, saya membuat satu kenyataan di Facebook yang akan mengubah hidup saya. Kotak status dibuka, jari-jari pada papan kekunci, saya mula membincangkan betapa buruk idea itu untuk "keluar" dengan gangguan makan saya ke media sosial. Apakah yang saya lakukan?

Surat Kepada Mana-mana Wanita Yang Pikirkan Dia Memerlukan Badan Yang Berbeza Untuk Dicintai

Surat Kepada Mana-mana Wanita Yang Pikirkan Dia Memerlukan Badan Yang Berbeza Untuk Dicintai

Anda mempunyai cahaya di dalam yang bersinar begitu terang. Jika anda hanya dapat melihat diri anda dengan cara yang dilakukan oleh orang lain, anda akan merasakan kasih sayang dan tenaga yang anda luangkan secara organik dan dengan mudah. ​​Anda mempunyai cahaya semula jadi di sekeliling anda yang menerangi bilik. Senyumanmu menghangatkan hati kita dan mata anda menyala dengan semangat apabila anda bercakap tentang apa yang anda suka.

10 Perkara Berhenti Melakukan Jika Anda Mahu Mengasihi Tubuh Anda

10 Perkara Berhenti Melakukan Jika Anda Mahu Mengasihi Tubuh Anda

Saya mengendalikan tangan saya di atas kain yang berbeza di dalam almari saya. Ini blus sepuluh pound lalu. Saya masuk ke dalamnya pada musim panas lalu, tetapi hari ini ia sangat selesa dan tidak menyenangkan.

7 Pelajaran Dalam 7 Tahun Pemulihan Daripada Gangguan Makan

7 Pelajaran Dalam 7 Tahun Pemulihan Daripada Gangguan Makan

Tujuh tahun lalu, Disember lalu saya tiba dari Utah dan bersedia untuk memulakan hidup saya. Saya masuk semula ke dunia seperti yang saya tahu sekarang sebagai anorexic yang pulih dan latihan bulimik. Begitu banyak yang berlaku sejak saya melangkah keluar dari pesawat itu pada malam petang Disember.

6 Tanda-tanda Sebenar Makan Tidak Berpengalaman

6 Tanda-tanda Sebenar Makan Tidak Berpengalaman

Gangguan Makan. Berapa kali kita melihat mereka digambarkan dalam filem Seumur Hidup atau diteliti di tabloid? Kita mungkin tahu apa yang "terlalu kurus" kelihatan seperti, tetapi adakah kita benar-benar memahami bagaimana untuk menentukan "makan tidak berurutan" dalam orang yang kita tutup?

Bagaimana Hidup Anorexia Mengajar Saya Diri Cinta

Bagaimana Hidup Anorexia Mengajar Saya Diri Cinta

Apabila saya masih muda, ibu saya suka memasak. Terdapat sedikit makanan diproses di rumah kami dan ibu menjadikannya satu titik untuk mencipta makanan berkhasiat untuk keluarga saya. Saya mula gimnastik ketika saya berumur enam tahun, dan dengan pemakanan ibu saya yang sihat dan berjam-jam mengamalkan sukan yang saya sayangi, saya adalah lincah kaku, terlalu lemah untuk menjadi gimnastik yang hebat tetapi disiplin dan berdedikasi.

Mengapa Anda Boleh Jadi Seorang Feminis & Perjuangan Masih Dengan Gangguan Makan

Mengapa Anda Boleh Jadi Seorang Feminis & Perjuangan Masih Dengan Gangguan Makan

95% orang yang terkena gangguan makan adalah wanita berumur antara 12 dan 25 tahun. 1 dari 5 wanita bergelut dengan gangguan makan. 15% wanita di Amerika Syarikat yang belum didiagnosis dengan gangguan makan memaparkan kebiasaan dan / atau sikap makan yang beraturan.

Molly Sims Mendedahkan Kebenaran Mengganggu Mengenai Bagaimana Dia Menguruskan Model Kurus

Molly Sims Mendedahkan Kebenaran Mengganggu Mengenai Bagaimana Dia Menguruskan Model Kurus

Baru-baru ini, supermodel telah bercakap tentang tekanan besar yang memaksa mereka untuk mengekalkan penampilan tertentu - dan masih masalah utama - tetapi ketika Molly Sims mula memodelkan, dia merasakan dia tidak mempunyai pilihan tetapi pergi ke masa yang panjang untuk mengekalkan saiz 0. Sekarang 42, dia sudah bersedia untuk membuka maklumat terperinci tentang kerjaya pemodelannya. "Saya akan berjalan 14 batu sehari," katanya kepada HuffPost Live.

11 Pelajaran Kehidupan yang saya pelajari dari menjadi Plus Plus

11 Pelajaran Kehidupan yang saya pelajari dari menjadi Plus Plus

Kebanyakan hari saya berbuat baik. Saya berasa yakin, selamat, dan sihat. Maksudnya, sehingga saya lulus cermin, atau saya melihat ke dalam mata seseorang, dan saya melihat penghakiman dan rasa malu terpantulkan kepada saya. Saya seorang gadis bersaiz besar yang tinggal di dunia yang meraikan kurus.

6 Tips Membantu Kanak-kanak Memiliki Hubungan Sihat Dengan Makanan

6 Tips Membantu Kanak-kanak Memiliki Hubungan Sihat Dengan Makanan

Gadis-gadis yang masih muda seperti usia sekolah rendah menunjukkan tanda-tanda makan tidak teratur, dan ramai mempunyai imej diri yang negatif ketika datang ke tubuh mereka. Kanak-kanak yang masih muda seperti tiga orang mengambil isyarat daripada ibu bapa mereka tentang imej badan. Apabila membesarkan anak untuk mempunyai hubungan yang sihat dengan makanan dan tubuhnya sendiri, ibu bapa perlu memodelkan tingkah laku positif. Saya melihat kenaikan berterusan dalam hubungan yang tidak sihat antara anak-anak, badan mereka, dan makanan.

Kebenaran Mengenai Makan Tidak Berpengalaman

Kebenaran Mengenai Makan Tidak Berpengalaman

Kita mungkin berfikir gangguan makan adalah penyakit jarang yang hanya remaja perempuan berkembang kerana mereka memutuskan untuk berhenti makan untuk merasa lebih baik dalam badan mereka. Pada hakikatnya, gangguan makan lebih biasa dan berbahaya daripada itu. Gangguan makan tidak terhad kepada anoreksia, bulimia atau nipis yang melampau seperti yang kita fikirkan.

Mengapa Imej Badan Bukan Hanya Isu Feminis

Mengapa Imej Badan Bukan Hanya Isu Feminis

Saya tidak mahu dilihat di sekolah menengah pertama. Saya akan bersembunyi di bawah kemeja t-shirt, berjalan dengan bahu saya hunched ke hadapan, mata tertumpu di tanah dan tidak pernah mengangkat tangan saya di dalam kelas. Saya fikir saya akhirnya akan menjadi tidak kelihatan, dan saya mendapati keselesaan dalam hal itu.

Bagaimana Saya Terlibat Dalam Gangguan Makan Saya & Membuat Damai Dengan Plat Saya

Bagaimana Saya Terlibat Dalam Gangguan Makan Saya & Membuat Damai Dengan Plat Saya

Saya bergelut dengan makan bercelaru sejak saya berusia 17 tahun hingga berusia 23 tahun. Tiada siapa yang tahu. Bukan keluarga saya.

Apa yang saya Ketahui Daripada Pertempuran 15 Tahun Dengan Bulimia

Apa yang saya Ketahui Daripada Pertempuran 15 Tahun Dengan Bulimia

Selama hampir semua kehidupan dewasa saya, saya bergelut dengan bulimia yang penuh bulu. Saya memulakan hubungan yang merosakkan dengan tubuh saya sendiri pada usia yang sangat awal dan dengan cepat jatuh ke dalam pola makan yang ganas. Ketika saya semakin tua, masalah saya berkembang dengan saya, menjadi semakin serius. Saya telah menghabiskan masa bertahun-tahun untuk menggembirakan dan membersihkan setiap hari, kadang-kadang beberapa kali sehari, dan pada usia 27, saya memukul bahagian bawah batu.

Bagaimana saya menyembuhkan metabolisme saya dengan meraih otak saya

Bagaimana saya menyembuhkan metabolisme saya dengan meraih otak saya

Menjadi atletik tidak semestinya bermakna anda sihat. Saya pernah berlari untuk batu, mengehadkan pengambilan kalori saya, dan makan sedikit lemak yang mungkin. Kemudian saya akan melakukannya sekali lagi pada keesokan harinya. Keputusan? Walaupun saya kelihatan sihat dan sihat, saya sebenarnya telah memusnahkan metabolisme saya.

Mengapa Cleanses Tidak Bekerja Untuk Saya

Mengapa Cleanses Tidak Bekerja Untuk Saya

Di dunia kesihatan dan kesihatan, diet menghadapi krisis PR utama. Diet adalah jahat, bermakna dan ketat. Diet tidak berfungsi.

Saya Telah Borderline Orthorexic. Inilah Apa yang saya Belajar.

Saya Telah Borderline Orthorexic. Inilah Apa yang saya Belajar.

Berapa banyak makanan super yang anda makan hari ini? Berapa banyak masa yang anda menghabiskan bermeditasi? Bagaimana dengan hanya hadir?

Mengapa Anda Harus Katakan 'Tidak' Dan Kehormatan Keperluan Anda

Mengapa Anda Harus Katakan 'Tidak' Dan Kehormatan Keperluan Anda

Saya adalah seorang gadis yang, seperti kebanyakan daripada kita, tidak diberi kuasa untuk bersuara. Saya tidak diberitahu saya boleh mengatakan tidak, walaupun tidak ada jawapan yang jelas. Sebaliknya, saya digalakkan menggunakan kata-kata seperti ya dan jawapan yang menyenangkan seperti "Saya gembira," dan "Sudah tentu saya akan." Saya telah memahami bahawa kesan bahasa difikirkan, dan sebaliknya.

3 Perkara Yang Harus Saya Semua Tahu Tentang Anorexia

3 Perkara Yang Harus Saya Semua Tahu Tentang Anorexia

Ia adalah Minggu Kesedaran Penyakit Makan Nasional, dan bagi kebanyakan kita yang profesional di lapangan, minggu ini membawa perasaan yang bertentangan. Saya menghabiskan hidup saya bercakap mengenai gangguan makan, telah menulis buku tentang perjuangan saya melalui anoreksia, dan melatih orang lain untuk mencari laluan mereka sendiri, tetapi minggu NEDA bermakna berita saya dikumpulkan dengan tajuk-tajuk utama seperti "Mati menjadi Tipis" atau artikel menuntut anoreksia adalah mengenai kawalan. Terdapat banyak kesalahpahaman yang datang dari cuba memahami.

10 Cara Mudah Untuk Meningkatkan Keyakinan Anda Hari Ini

10 Cara Mudah Untuk Meningkatkan Keyakinan Anda Hari Ini

Sekiranya anda berjuang dengan makanan, kemungkinan besar anda juga akan berjuang dengan imej badan. Dan apabila anda menghabiskan banyak tahun bergelut dengan kedua-dua makanan dan imej badan anda, ia pasti menjejaskan harga diri dan keyakinan anda. Anda menghabiskan setiap hari memberitahu diri anda bahawa anda tidak boleh benar-benar makan apa yang anda mahu, bahawa anda tidak boleh benar-benar bekerja seperti yang anda mahu, dan saiz seluar jeans anda TELAH berubah. Apabila anda sentiasa memberitahu diri anda bahawa apa yang anda benar-benar inginkan tidak betul dan anda perlu berubah,

Saya Tahu Ini A Cliche, Tapi Inilah Mengapa Anda Perlu Mengasihi Tubuh Anda

Saya Tahu Ini A Cliche, Tapi Inilah Mengapa Anda Perlu Mengasihi Tubuh Anda

Suka badan awak. Seperti yang dikatakan oleh cliché, ia benar-benar menjadi salah satu perkara utama yang telah menyokong saya dalam perjalanan saya untuk meningkatkan imej badan saya, menormalkan tingkah laku saya dengan makanan, dan menghentikan makan emosi untuk kebaikan. Tetapi hanya kerana ia berfungsi tidak bermakna ia bukan satu cabaran.

Adakah Anda Akan Mengatakan Perkara Yang Kepada Nenek Anda?

Adakah Anda Akan Mengatakan Perkara Yang Kepada Nenek Anda?

Saya penagih makanan yang pulih dan pemakan pesta. Melalui banyak ketawa, tangisan, terapi, dan pencarian rohani, saya akhirnya dibebaskan dari ketagihan saya dan 30 paun. Tetapi otak seorang gadis boleh licik. Apabila satu isu telah diangkat, lebih "gila" mengambil tempatnya.

10 Perkara Yang Harus Saya Ketahui Mengenai Kesihatan Ketika Saya Menjadi Supermodel 20-Suatu

10 Perkara Yang Harus Saya Ketahui Mengenai Kesihatan Ketika Saya Menjadi Supermodel 20-Suatu

Hari ini, nafsu saya adalah kesihatan yang optimum. Tetapi itu tidak selalu berlaku. Dan lebih kerap daripada tidak, setiap percubaan yang saya buat untuk "mendapatkan" di suatu tempat dari segi membuat tubuh saya kelihatan lebih baik berakhir dalam kegagalan dan keadaan terdesak.

Bagaimana Memulihkan Daripada Gangguan Makan Membuat Saya Kuat

Bagaimana Memulihkan Daripada Gangguan Makan Membuat Saya Kuat

Berjuang dengan gangguan makan adalah sesuatu yang saya bersyukur. Ia memakai lapisan saya kesempurnaan dan kesesuaian gadis Midwestern. Saya adalah versi saya yang lebih baik: hippie rahsia Minnesota yang akhirnya menunjukkan dirinya. Saya mendapat sensitif apabila kata-kata terlalu tajam, saya ketawa seperti kanak-kanak apabila perkara-perkara yang melucukan dan, seperti grader keempat, saya meminta pelukan apabila saya memerlukan teman lelaki saya untuk meletakkan tangannya yang berat di sekeliling saya.

Adakah Masa Untuk Berhenti Merisa Mengenai Gula? (Anda Tidak Perlu Keluar)

Adakah Masa Untuk Berhenti Merisa Mengenai Gula? (Anda Tidak Perlu Keluar)

"Gula adalah toksik!" "Gula adalah ubat ketagihan!" "Gula membuat awak gemuk!" "Gula memberi anda diabetes!" "Setiap orang perlu berhenti dari gula!" Saya melihat kenyataan seperti ini setiap hari dan anda tahu apa? Mereka benar-benar menggosok saya dengan cara yang salah. Walaupun saya tidak berfikir makan banyak gula-gula adalah amalan yang menggalakkan kesihatan, saya sangat tidak bersetuju dengan setiap pengisytiharan di atas.

8 Langkah-langkah yang Saya Ambil Untuk Kurangkan 60 Pounds + Simpan Ia Off

8 Langkah-langkah yang Saya Ambil Untuk Kurangkan 60 Pounds + Simpan Ia Off

Pada usia 16, saya berdiri di atas skala di dalam bilik mandi ibu saudara saya dan rahang saya jatuh. Saya adalah 5'6 dan beratnya 200 pound. Kemudian dan di sana, saya memutuskan bahawa saya tidak dapat hidup seperti ini lagi.

Saya Telah Ada Kurva & Saya Telah Ada 6-Pack. Inilah Apa yang Saya Ketahui Tentang Imej Badan

Saya Telah Ada Kurva & Saya Telah Ada 6-Pack. Inilah Apa yang Saya Ketahui Tentang Imej Badan

Saya mempunyai kekayaan yang besar (bukan dengan pilihan), dipecahkan, menjadi gemuk sekali lagi (dengan pilihan) ... dan, selama enam tahun yang lalu, menetap pada pemangkasan dan kencang. Setelah berjalan di bumi dalam pelbagai jenis badan, inilah yang saya pelajari: 1.

5 Tanda-tanda Anda Mengambil Cara Makanan Terlalu Serius

5 Tanda-tanda Anda Mengambil Cara Makanan Terlalu Serius

Tidak semestinya apa-apa yang salah dengan mahu merasa sihat dan sihat sehingga anda dapat menjalani kehidupan yang panjang. Makan makanan padat nutrien yang membakar kehidupan harian anda sangat penting dan anda perlu menjaga diri anda sendiri. Walaupun kadang-kadang diet boleh pergi terlalu jauh.

7 Cara Mudah Meningkatkan Metabolisme Anda Secara semulajadi

7 Cara Mudah Meningkatkan Metabolisme Anda Secara semulajadi

Mari kita jujur ​​- ketika anda menjadi lebih tua, metabolisme anda mungkin tidak berfungsi secepat yang digunakan, dan duduk 10 jam sehari di depan komputer mengambil tol. Bukankah lebih baik jika anda hanya perlu mengamalkan beberapa tabiat utama setiap hari untuk merasa lebih baik dan memulakan metabolisme anda? Berharap diberikan!

Bagaimana Mengongsi Matlamat Berat Badan saya Di Facebook Membantu Saya Drop 23 Pounds

Bagaimana Mengongsi Matlamat Berat Badan saya Di Facebook Membantu Saya Drop 23 Pounds

Saya adalah jenis gadis yang cuba setiap diet di pasaran hari ini. Rendah lemak, rendah karbohidrat, pil diet - anda namakannya, saya cuba. Kadang-kadang saya akan menurunkan berat badan, tetapi saya akhirnya mendapat semua kembali selepas saya berhenti apa-apa skim cepat-fix yang saya lakukan.

6 Cara Memperkasakan Putri Anda Untuk Mempunyai Imej Tubuh Positif

6 Cara Memperkasakan Putri Anda Untuk Mempunyai Imej Tubuh Positif

Saya benci rambut saya. Ia terlalu kerinting. Ia terlalu lurus.

Urut Anda Boleh Memberi Diri Anda Setiap Hari ... Tetapi Tidak

Urut Anda Boleh Memberi Diri Anda Setiap Hari ... Tetapi Tidak

Terdapat longsoran negatif tentang perut kita yang hanya menyumbang kepada kesengsaraan, ketegangan, dan kebencian tubuh kita. Apa-apa bentuk kelembutan seolah-olah mempunyai kelebihan. Kami sentiasa menilai diri kita sebagai terlalu gemuk atau terlalu kembung.

YouTuber ini Memiliki Respons Perfect kepada Bikini-Body Shamers

YouTuber ini Memiliki Respons Perfect kepada Bikini-Body Shamers

Sebuah "badan bikini" adalah badan dengan bikini di atasnya. Sesiapa yang mempunyai definisi alternatif, dengan mudah, salah. Loey Lane, vlogger fesyen yang cantik dan bersaiz plus, mempunyai tindak balas ini kepada mereka yang menganggap dia "terlalu gemuk" memakai bikini: Dalam video itu, yang dipanggil "Mengapa Gadis Fat Tidak Dapat Pakai Bikinis," dia menyenaraikan semua negatif komen dia mendapat tentang tubuhnya dan apa yang dia pilih untuk dipakai di atasnya. Berikut adalah beberapa contoh: "Bikinis tidak kelihatan baik pada perempuan yang lebih bes

The Most-Damn Body-Shamer Is not Who You Think It Is

The Most-Damn Body-Shamer Is not Who You Think It Is

Saya Stacey, wanita dalam gambar di bawah. Beberapa tahun yang lalu, saya tidak akan menunjukkan gambar ini kepada sesiapa sahaja, dan saya pasti tidak akan meletakkannya di Internet untuk melihat dunia. Tetapi saya berbeza sekarang.

10 Sebab Mengapa Anda Perlu Tahu Siapa Ronda Rousey Adakah

10 Sebab Mengapa Anda Perlu Tahu Siapa Ronda Rousey Adakah

Tahun ini, Ronda Rousey membawa pulang dua anugerah ESPY (Best Female Athlete and Fighter of the Year) dan membuat tajuk-tajuk utama dengan beberapa kata pilihan untuk legenda tinju, Floyd Mayweather (lebih lanjut kemudian). Sekiranya itu satu-satunya perkara yang anda ketahui mengenainya, berikut adalah beberapa fakta yang lebih buruk mengenai UFC (Ultimate Fighting Champion) yang paling terkenal wanita terkemuka. 1. Dia bangga dengan badannya yang berotot, dan dia bukan "jalang yang tidak berbuat apa-apa." Dalam video UFC baru-baru ini, Rousey mencipta tajuk utama dengan istilah

Sediakan Untuk Terkejut Dengan Swimsuit Ronda Rousey Di Cover Illustrated Sukan

Sediakan Untuk Terkejut Dengan Swimsuit Ronda Rousey Di Cover Illustrated Sukan

2015 adalah tahun besar untuk Ronda Rousey. Kami menyaksikan kekaguman kerana dia menguasai pesaing dalam masa rekod dan memberikan komitmen kepada sesiapa yang meragui beliau atau wanita secara umum. Dia tidak terkalahkan sehingga November, ketika kalah mati oleh pesaing Holly Holm meninggalkannya tidak dapat memasuki gelang itu selama enam bulan akibat penggantungan perubatan yang dimandatkan.

3 Olympians On Body Image Dari ESPN's Body Issue

3 Olympians On Body Image Dari ESPN's Body Issue

Semalam, sorotan dari Isu Badan Tahunan ESPN yang ke-7 majalah dikeluarkan dalam talian, melepaskan inspirasi angin badai. Isu ini mempunyai enam liputan, dan tiga daripadanya mempunyai atlet wanita badass - wanita yang tidak yakin tentang penampilan fizikal mereka, yang tidak semestinya merasa cantik atau langsing, tetapi masih mempunyai penghargaan yang mendalam terhadap tubuh mereka. Berikut adalah tiga perkataan bijak Olympians untuk mengatasi isu-isu imej badan dan merasa diberi kuasa oleh badan mereka.

Bagaimana Pakaian Anda Boleh Membuat Anda Tidak Sihat

Bagaimana Pakaian Anda Boleh Membuat Anda Tidak Sihat

Musim sejuk ini saya fikir saya dapat sepenuhnya mengendalikan membeli rumah baru dan melancarkan program baru untuk perniagaan saya pada masa yang sama. Tetapi pada akhir pelancaran, saya berdiri di depan cermin saya di rumah baru saya dan melihat bahawa melalui keseluruhan proses saya mendapat berat badan. Pada masa yang benar, saya menyedari bahawa saya telah menghabiskan sebahagian besar masa saya bekerja di rumah di tempat pelayar saya.

Saya Digunakan Untuk Menjadi Model & Benci Ia. Inilah Bagaimana Saya Mengubah Industri

Saya Digunakan Untuk Menjadi Model & Benci Ia. Inilah Bagaimana Saya Mengubah Industri

Bukan rahsia: Imej-imej model yang tidak realistik dalam pengiklanan memberi impak imej diri kita. Hampir separuh daripada kanak-kanak perempuan dalam kelas 5 ke 12 berkata mereka mahu menurunkan berat badan kerana imej yang mereka lihat dalam majalah. Tetapi di sini ada beberapa rahsia yang anda - dan gadis-gadis muda itu - tidak tahu: Walaupun kempen iklan baru-baru ini yang terasa baik, model masih dipuji (di belakang tabir) kerana berat badan yang teruk.

Saya seorang lelaki & saya benci badan saya

Saya seorang lelaki & saya benci badan saya

Setiap pagi, perkara pertama yang saya lakukan selepas saya bangun adalah berat diri saya sendiri. Kemudian saya meneliti badan saya di cermin. Dan kemudian saya mengadu.

Kawan Belly Post-Baby Ibu adalah Respons Responsif Untuk "Badan Sempurna" Komen

Kawan Belly Post-Baby Ibu adalah Respons Responsif Untuk "Badan Sempurna" Komen

Kadang-kadang saya takut bahawa akhirnya orang akan menjadi letih pergerakan positif tubuh. Tetapi apabila saya melihat wanita seperti Kimberly Henderson cuba memberi inspirasi kepada orang lain, itulah ketika saya merasa seperti kita benar-benar mendapat tempat. Kimberly Henderson mendapat kemasyhuran beberapa bulan yang lalu apabila dia berkongsi video tentang dirinya menyanyikan versi yang menggembirakan "Whitney Houston" Bagaimana Saya Boleh Tahu? kepada bayinya.

Ibu ini Ditugaskan A Selfie Di Pakaiannya Untuk Menghadapi Badan Bayi Post-Baby

Ibu ini Ditugaskan A Selfie Di Pakaiannya Untuk Menghadapi Badan Bayi Post-Baby

2015 telah menjadi tahun selfie selepas kanak-kanak. Moms di mana-mana, termasuk selebriti, telah menunjukkan sokongan mereka antara satu sama lain dengan menyiarkan gambar diri mereka selepas melahirkan - tanda regangan, kulit kendur, dan semua - untuk memerangi jangkaan masyarakat bahawa mereka akan kembali angka pra-bayi mereka. Foto terkini gambar-gambar inspirasi untuk mendapatkan virus berasal dari seorang ibu Australia bernama Mel Rymill.

Model Ashley Graham & Fellow Plus Membunuhnya Pada Minggu Fesyen Dalam Pakaian Dalam

Model Ashley Graham & Fellow Plus Membunuhnya Pada Minggu Fesyen Dalam Pakaian Dalam

Model saiz-16 Ashley Graham tidak hanya berjalan di landasan pacu - dia menggegarkannya. Dikenali sebagai model bersaiz plus yang pertama muncul dalam Sukan Illustrated (walaupun dalam iklan), salah satu daripada #ImNoAngel Lane Bryant dan, lebih baru-baru ini, kempen #PlusIsEqual, Graham memimpin sekumpulan model yang menakjubkan dari semua bentuk dan saiz di bawah catwalk di New York Fashion Week pada hari Selasa. Mereka memakai pakaian seksi yang berwarna gelap, direka oleh Graham sendiri.

6 "Peraturan" Mudah Untuk Rasa Tidak Baik Perkara Yang Anda Makan

6 "Peraturan" Mudah Untuk Rasa Tidak Baik Perkara Yang Anda Makan

Mari bermula dengan kuiz kecil. Daripada pilihan berikut, yang kelihatan seperti senario di mana cara anda makan berkata anda suka dan menghormati diri anda? A) Makan di dalam kereta anda menumpahkan makanan ke bawah baju anda apabila anda membanting dengan berhenti di lampu merah.

Saya Seorang Ibu + Saya Tidak Mahu Badan Pra-Bayi Saya "Kembali"

Saya Seorang Ibu + Saya Tidak Mahu Badan Pra-Bayi Saya "Kembali"

Sebagai ibu kepada dua, ia sering merasa mustahil untuk mengikuti rejimen latihan. Apabila anak-anak saya masih muda, saya menyerah selama beberapa tahun ke rutin senaman yang hampir tidak wujud, menggantikan kelas kecergasan saya yang tercinta dengan menolak kereta dorong, mengubah lampin, dan mengejar anak kecil. Saya berpegang pada keyakinan bahawa apabila anak-anak saya lebih tua, saya dapat merebut kembali hari saya dan memulihkan konsistensi untuk jadual latihan saya.

Sains Mendedahkan Sebab Lain Bukan Untuk Melangkah Skala

Sains Mendedahkan Sebab Lain Bukan Untuk Melangkah Skala

Pasti, mengekalkan berat badan yang sihat adalah penting. Tetapi ternyata bahawa melangkah ke skala sebagai sebahagian daripada strategi anda sebenarnya boleh menjadi bumerang. Itulah yang ditemui oleh penyelidik di Cornell University apabila mereka mengikuti 2,000 remaja lelaki dan perempuan selama 10 tahun.

Ariana Grande & Ariel Winter Team Up Untuk Mengambil Badan Shamer

Ariana Grande & Ariel Winter Team Up Untuk Mengambil Badan Shamer

Daripada membiarkan komen lain dalam talian melarikan diri dengan penyayang badan, penyanyi Grammy yang dinamakan Ariana Grande dan bintang Keluarga Moden Ariel Winter mengambil pendirian menentang troll. Suatu sumber yang tidak diketahui dalam talian mengadu kedua wanita terhadap satu sama lain dengan alasan penampilan mereka: "Ada bertanya jika saya lebih suka @ arielwinter1 atau @ArianaGrande lol, ia pasti pasti @ arielwinter1 lengkung adalah batang seksi tidak." Grande menyuarakan komen mengenai akaun Instagramnya, dengan tindak balas langsung untuk pengkritik luar barisan: Mus

5 Kaedah yang Saya Diikuti Untuk Lose 145 Pounds + Jauhkannya

5 Kaedah yang Saya Diikuti Untuk Lose 145 Pounds + Jauhkannya

Tumbuh saya selalu kanak-kanak kurus dan saya menganggap saya akan tetap seperti itu. Ternyata bahawa sebagai orang dewasa, duduk di pantat anda di tempat kerja sepanjang hari, sambil makan apa-apa tetapi makanan yang halus dan minuman manis tidak meminjam dengan baik untuk tetap tipis. Menjelang 2006 yang dilancarkan, saya adalah £ 315 dan masih cuba meyakinkan diri saya bahawa pengering di bangunan pangsapuri saya telah mengecil pakaian saya.

Bagaimana Untuk Meningkatkan Daughter 300-Pound

Bagaimana Untuk Meningkatkan Daughter 300-Pound

Sekali lama, saya menggunakan titik pecah - dadah, minuman keras, perhubungan - apa sahaja untuk mengubah saluran di kepala saya. Hari ini, saya seorang jurulatih peribadi yang sihat. Kebanyakan keping yang saya tulis untuk mindbodygreen adalah tentang bagaimana untuk mengatasi sabotaj diri dan terus berjalan.

Ini Ibu Single Daripada 4 Posts Yang Paling Menginspirasi Foto & Ia Pergi Viral. Inilah sebabnya

Ini Ibu Single Daripada 4 Posts Yang Paling Menginspirasi Foto & Ia Pergi Viral. Inilah sebabnya

Selepas pemuzik berusia 27 tahun dan ibu dari empat Kimberly Henderson keluar dari bilik mandi pada hari yang lain, dia melirik dirinya di cermin untuk seketika dan menghela nafas, dia berkongsi dalam catatan Facebook pada hari Isnin yang termasuk gambar perutnya. "Apa yang akan saya berikan untuk melihat abah saya lagi," dia fikir, dalam "kasihan saya masa." Tetapi apabila anak perempuannya yang berusia 2 tahun itu meraih kakinya dan menarik seluar pendeknya, memohon ciuman, dia menyedari bahawa dia tidak akan menjual apa yang ada pada dirinya. "Dia mengingatkan sa

Kalori tidak penting - Jadi Berhenti Mengira Mereka

Kalori tidak penting - Jadi Berhenti Mengira Mereka

Saya sudah dapat mendengar tetapi membentuk di kepala anda. Tetapi bagaimana dengan kawalan bahagian? Tetapi tidakkah kita memerlukan sejumlah kalori setiap hari?

Saya Semua Untuk Positiviti Tubuh ... Tetapi Kadang-kadang Kita Perlu Bercakap Jujur Mengenai Berat Badan

Saya Semua Untuk Positiviti Tubuh ... Tetapi Kadang-kadang Kita Perlu Bercakap Jujur Mengenai Berat Badan

Sebagai jurulatih psikologi dan kehidupan yang membantu wanita mencari suara mereka di semua bidang kehidupan mereka, pelanggan saya sering mendekati saya untuk membincangkan penurunan berat badan. Begitu ramai wanita bergelut dengan ini dan kadang-kadang apabila saya menulis atau bercakap mengenainya - ia dengan pantas berubah menjadi perbincangan negatif. Sesetengah wanita akan mencadangkan supaya saya tidak menggunakan perkataan penurunan berat badan; Seorang wanita menuduh saya mencairkan lemak, dan seorang lagi memberitahu saya saya tidak mempunyai empati.

Apa yang Saya Harapkan Saya Telah Dikenali Sebelum Saya Telah Diagnosis Dengan Kanser Kulit Dalam 20-an saya

Apa yang Saya Harapkan Saya Telah Dikenali Sebelum Saya Telah Diagnosis Dengan Kanser Kulit Dalam 20-an saya

Pada remaja saya dan 20-an, saya fikir saya tidak dapat dikalahkan. Saya akan menghabiskan berjam-jam di bawah matahari tanpa memakai pelindung matahari. Saya memakai tan saya seperti lencana kehormatan selama bertahun-tahun.

Saya Hilangkan 125 Pounds. Inilah Bagaimana Saya Tahu Saya Akan Mengelakkannya

Saya Hilangkan 125 Pounds. Inilah Bagaimana Saya Tahu Saya Akan Mengelakkannya

Sehingga kira-kira tujuh tahun yang lalu, saya adalah seorang yo-yo yang kronik. Pada tertinggi saya, saya menimbang £ 300 dan tinggal di berat badan itu selama beberapa tahun. Selama enam tahun terakhir mengekalkan penurunan berat badan 125 pound, saya telah melihat tren dalam apa yang kelihatan seperti penurunan berat badan yang berjaya.

7 Perkara TIDAK Katakan Kepada Seseorang Yang Mempunyai Pembedahan Berat Badan

7 Perkara TIDAK Katakan Kepada Seseorang Yang Mempunyai Pembedahan Berat Badan

Selepas membelanjakan majoriti obesiti saya, saya memutuskan untuk menjalani pembedahan bariatric. Saya telah menjalani pembedahan pada 22 September 2008. Saya telah kehilangan banyak berat sejak itu, tetapi saya masih banyak kehilangan sebelum saya mencapai BMI biasa.

Pereka Saiz Pertama Pertama Untuk Memenangi Projek Landasan: Bertemu Ashley Tipton

Pereka Saiz Pertama Pertama Untuk Memenangi Projek Landasan: Bertemu Ashley Tipton

Buat kali pertama dalam 14 musim (11 tahun), Projek Runway menganugerahkan hadiah utama kepada pereka ukuran Plus Ashley Tipton. Reka bentuk 1950-an yang diilhamkannya (semua saiz ditambah) adalah hakim dan penonton. "Ini adalah peluang yang saya diberikan untuk mempamerkan siapa saya benar-benar seorang pereka," kata Tipton kepada Rakyat.

10 Cara Mudah Untuk Dapatkan Kembali Tabiat Sihat Apabila Kehidupan Terjadi

10 Cara Mudah Untuk Dapatkan Kembali Tabiat Sihat Apabila Kehidupan Terjadi

Kita semua mempunyai niat baik ketika datang untuk makan dengan sempurna, berolahraga dengan kerap, dan membuat masa untuk mencari Zen kita. Namun selepas beberapa ketika, semua ini "mencuba" boleh menjadi sangat menggembirakan - dan kita pasti terlepas. Perkara penting yang perlu diingat dalam "Saya telah merosakkan jadi saya akan membuang sampah sepanjang hari" ini ialah: Kita boleh kembali ke landasan dengan keputusan seterusnya.

7 Kebiasaan yang Membantu Saya Kurangkan 22 Pounds & Simpannya

7 Kebiasaan yang Membantu Saya Kurangkan 22 Pounds & Simpannya

Kali pertama saya mencapai berat badan saya setelah bergelut dengan badan saya selama bertahun-tahun, saya tersentak. Saya berfikir pada diri sendiri, Jadi apa yang diperlukan adalah makan kurang dan bersenam seperti gila, ya? Manis.

Zendaya Memanggil Majalah Untuk Photoshopping Her & Menggalakkan Standard Kecantikan yang Tidak Realistik

Zendaya Memanggil Majalah Untuk Photoshopping Her & Menggalakkan Standard Kecantikan yang Tidak Realistik

Jangan pernah menghormati Zendaya. Anda tidak akan dapat pergi dengannya. Pelakon berusia 19 tahun itu pergi ke Puerto Vallarta pada awal bulan ini untuk menangkap majalah Modeliste.

12 Perkara Yang Saya Kerjakan 24 Pounds (Tanpa Mencuba)

12 Perkara Yang Saya Kerjakan 24 Pounds (Tanpa Mencuba)

Ia adalah awal tahun 2013 apabila saya mendapat ketakutan seumur hidup. Semasa bercuti kesakitan yang tajam mendorong saya melakukan ujian diri payudara. Saya dapati benjolan bersaiz kacang.

The 5 Things You Must Do Before You Can Get Your Body Best

The 5 Things You Must Do Before You Can Get Your Body Best

Pada 5-kaki-4, saya telah kecewa selama bertahun-tahun dengan ketinggian saya dan apa yang saya panggil kaki gemuk. Saya orang terpendek dalam keluarga saya dan tidak pernah memahami mengapa saya tidak berubah secara genetik. Hari ini, saya suka kaki saya.

Mengapa "Fitspo" Memusnahkan Keyakinan Anda

Mengapa "Fitspo" Memusnahkan Keyakinan Anda

Setiap hari, kita melihat orang "palsu" dalam iklan, jawatan #fitspo dan majalah fesyen. Sebagai sebuah masyarakat, kami telah terbiasa menggunakan imej palsu secara kuantiti. Kita tidak lagi memahami realiti apabila datang kepada kemanusiaan dan harapan kita sendiri.

Selena Gomez Membuka Tentang Diagnosis Lupus & Badan

Selena Gomez Membuka Tentang Diagnosis Lupus & Badan

Selena Gomez melancarkan saman kuasa bergaya di sampul Billboard. Mesej itu jelas: dia telah melakukan sial daripada sesiapa sahaja - trolls internet, paparazzi, tabloid, sesiapa sahaja. Dari sini, dia akan mengawal badannya, kehidupan, dan kerjaya.

Kempen Iklan Baru ini Menunjukkan kepada Kami Apa Manusia "Sempurna" Sebenarnya Sepertinya

Kempen Iklan Baru ini Menunjukkan kepada Kami Apa Manusia "Sempurna" Sebenarnya Sepertinya

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, banyak syarikat - Dove dan Lane Bryant, sebagai contoh - mempunyai kempen iklan yang memaparkan wanita yang penuh figur untuk lebih inklusif semua jenis badan, untuk merayu kepada wanita "sebenar". Tetapi kita perlu ingat bahawa imej badan bukan sekadar isu wanita. Dressmann, sebuah syarikat pakaian di Norway, mahu memastikan kami tidak pernah melupakannya.

Kebakaran Khloe Kardashian Kembali Pada Amy Schumer Untuk Jokes Badan-Shaming Pada SNL

Kebakaran Khloe Kardashian Kembali Pada Amy Schumer Untuk Jokes Badan-Shaming Pada SNL

Amy Schumer dipuji di peringkat antarabangsa kerana pendekatannya yang tidak dapat dipertikaikan untuk menyinari badan. Pada bulan Februari, selepas seorang pengulas menamakan Amy sebagai "gemuk" dan mendakwa "tidak mungkin dia menjadi objek kepentingan romantis yang dipanaskan di dunia nyata," dia mengambil Twitter untuk menjawab: Saya saiz 6 dan tidak mempunyai rancangan berubah. Inilah dia. Tinggal atau matikan.

Vin Diesel Adakah Mangsa Terkini Shaming Badan

Vin Diesel Adakah Mangsa Terkini Shaming Badan

Dua hari yang lalu, pelakon Vin Diesel difoto di balkoni hotel di Miami tanpa baju. Jadi, kan? Orang ramai berjalan-jalan di sekitar kemeja sans sepanjang masa.

Saya Tidak Mahukan Rambut Kelabu Atau Meregangkan. Inilah Bagaimana Mereka Menukar Kehidupan Saya

Saya Tidak Mahukan Rambut Kelabu Atau Meregangkan. Inilah Bagaimana Mereka Menukar Kehidupan Saya

Kerana saya seorang peguam bela, kebanyakan orang mempunyai imej dalam fikiran tentang kehidupan saya: makanan apa yang ada di pantri saya, bagaimana regimen latihan saya adalah, rupa badan saya, apa produk yang saya gunakan. Sesetengah pendapat mereka adalah betul: Saya mengambil makanan yang berasaskan tumbuhan dan saya memilih sebagai beberapa bahan yang sukar dikenali di dalam rutin diri saya sendiri dan di sekitar rumah (kerja yang lebih baik untuk saya, dan planet ). [pullquote] Saya seorang wanita yang seluruhnya, seorang ibu yang matang dan sehat dengan stretch mark yang gembira mema