Buku ini akan memberi inspirasi kepada anda untuk mendekati kehidupan dengan cara yang baru (serius)

Buku ini akan memberi inspirasi kepada anda untuk mendekati kehidupan dengan cara yang baru (serius)

Jika anda berminat untuk memudahkan gaya hidup terlalu banyak, gaya hidup anda, buku ini berada di bahagian atas senarai bacaan anda.

Ya, Buku ini Akan Mengubah Hidup Anda

Ya, Buku ini Akan Mengubah Hidup Anda

"Bagaimana sekiranya seluruh dunia beralih daripada usaha yang tidak disiplin untuk mencapai matlamat yang lebih berdisiplin dengan lebih baik?"

The Thriller Musim Panas yang Akan Membuat Anda jatuh cinta Dengan Membaca Lagi

The Thriller Musim Panas yang Akan Membuat Anda jatuh cinta Dengan Membaca Lagi

Berapa kerapkah anda menjumpai pelindung mata perisik yang bertukar halaman yang bergantung pada isteri, ibu, dan bekas agen risikan?

Idea Paradigma-Peralihan Ini Mempunyai Kuasa Untuk Menukar Segalanya

Idea Paradigma-Peralihan Ini Mempunyai Kuasa Untuk Menukar Segalanya

Sebaik sahaja anda menjadi seorang Essentialist, anda akan mendapati bahawa anda tidak seperti orang lain. Anda akan menjadi sejenis revolusi yang tenang, memberikan diri anda lebih banyak masa untuk memberi tumpuan kepada perkara-perkara yang penting.

Membaca Sebagai Meditasi: 5 Karya Fiksyen Untuk Menenangkan Perasaan Anda

Membaca Sebagai Meditasi: 5 Karya Fiksyen Untuk Menenangkan Perasaan Anda

Anda tidak perlu membaca buku bantuan diri untuk ketenangan. Fiksyen membakar imaginasi kita, tetapi ia juga mampu merasakan rasa puas dan tertanya-tanya setanding dengan kelas yoga terbaik dan meditasi yang paling menginspirasi. Cahayalah lilin, mandi, air mendidih untuk teh dan kick kembali dengan salah satu buku ini untuk pengalaman transkripsi paling sastera. 1. Kisah-kisah terpilih oleh perkara Dubus Dubus boleh menjadi kasar di sekeliling pinggir - jadi jangan baca "Pembunuhan" untuk sensasi keamanan - tetapi cuba menceritakan kisah yang tenang dan sederhana seperti "Ki

Bagaimana Seorang Wanita Hilang 135 Pounds + Resipi yang Membantunya Dapatkan Di Sana

Bagaimana Seorang Wanita Hilang 135 Pounds + Resipi yang Membantunya Dapatkan Di Sana

"Saya boleh, saya mahu makan sepotong penuh kek ini dan menyukai semua gigitan yang saya ambil. Saya berlama-lama dengan rasa koko, tekstur suede, dan apabila satu keping telah mencapai plat bersih Akhirnya, saya tidak mencari yang lain untuk menggantikannya. "

6 Pelajaran Yang Berhormat Mengenai Cinta, Kejayaan & Imej Badan Dari Mindy Kaling

6 Pelajaran Yang Berhormat Mengenai Cinta, Kejayaan & Imej Badan Dari Mindy Kaling

Sama ada anda kenal dia sebagai pekerja lelaki Dunder Mifflin yang gila Kelly Kapoor atau pakar sinematik sassy Mindy Lahiri atau suara Disgust di Inside Out, sukar untuk menafikan daya henti yang dipamerkan iaitu Mindy Kaling. Beliau memulakan kerjayanya sebagai satu-satunya penulis wanita di The Office, kemudian menulis, menghasilkan dan membintangi siri sendiri, The Mindy Project, yang kini di Hulu untuk musim keempatnya. Seorang peminat Kaling besar, saya teruja mendengar dia sedang menulis sebuah buku baru untuk mengambil tempat memoir 2011, Adakah Semua Orang Berjuang Tanpa Saya?

22 Pelajaran Menukar Hidup Daripada "Manifesto Motivasi"

22 Pelajaran Menukar Hidup Daripada "Manifesto Motivasi"

Pernahkah anda membaca buku dan berharap anda telah menulis sendiri? Bagi saya, buku itu adalah "The Motivation Manifesto" Brendon Burchard - sebuah buku asas yang menarik tentang bagaimana untuk mengatasi keraguan diri dan mewujudkan kebebasan peribadi.

Elizabeth Gilbert: Pilih Pemikiran Anda

Elizabeth Gilbert: Pilih Pemikiran Anda

"Ada banyak perkara tentang nasib saya yang saya tidak dapat mengawal, tetapi perkara lain berada di bawah bidang kuasa. Saya boleh menentukan bagaimana saya menghabiskan masa saya, yang saya berinteraksi dengan siapa saya berkongsi.

The Secret Is Here in the Present

The Secret Is Here in the Present

"Rahsia di sini pada masa ini, jika anda memberi perhatian kepada masa kini, anda boleh memperbaikinya dan jika anda memperbaiki keadaan sekarang, apa yang akan berlaku kemudian akan menjadi lebih baik.

Paulo Coelho On Luck, Kebetulan, Dan Iman

Paulo Coelho On Luck, Kebetulan, Dan Iman

"Apabila anda menginginkan sesuatu, semua alam semesta berkhianat untuk membantu anda mencapainya."

The Alchemist: Legenda Peribadi Anda

The Alchemist: Legenda Peribadi Anda

"Ini [Legenda Peribadi anda] yang anda selalu ingin capai. Semua orang, ketika mereka masih muda, tahu apa yang Legenda Peribadi mereka. Pada masa itu dalam kehidupan mereka, segala sesuatu adalah jelas dan segala-galanya mungkin.

Deepak Chopra: Tujuan Sejati Yoga

Deepak Chopra: Tujuan Sejati Yoga

"Tujuan sebenar yoga adalah untuk mengetahui aspek kehidupan anda yang tidak boleh hilang. Tugas anda mungkin berubah, hubungan anda mungkin berubah, tubuh anda mungkin.

28 Praktik Penjagaan Diri Mudah Sesiapa Boleh Lakukan

28 Praktik Penjagaan Diri Mudah Sesiapa Boleh Lakukan

Apabila saya berada di dalam program ijazah tuan saya, salah seorang guru yang menyampaikannya telah membuat penilaian "penjagaan diri." Saya tidak pernah mendengar perkataan penjagaan diri ketika dia mula menyampaikan. Kita sering lupa untuk menjaga perkara yang paling penting: diri kita sendiri. Apabila kita berada di dalam kapal terbang, petugas penerbangan memberitahu kita pada permulaan penerbangan bahawa sekiranya berlaku kecemasan untuk meletakkan topeng oksigen kita sendiri sebelum membantu orang lain - jika kita tidak menjaga diri kita, kita tidak boleh berada di sana untu

20 Kesejahteraan Buku Worth Reading Pada 2016

20 Kesejahteraan Buku Worth Reading Pada 2016

Sama ada anda baik dan benar-benar terancam di dunia kesihatan atau hanya pemerhati kasual mencelupkan jari kaki di dalam air, jumlah maklumat yang terapung di sekeliling boleh menjadi sangat menggembirakan. Apa rancangan makan yang akan berfungsi untuk anda? Apakah jenis meditasi yang patut anda lakukan?

8 Kesejahteraan Baru Dibaca Yang Menjadi Tempat Di Atas Rak Anda

8 Kesejahteraan Baru Dibaca Yang Menjadi Tempat Di Atas Rak Anda

Ambil teh, cari tempat yang tenang, dan hilang dalam bacaan ini.

The 9 Soulful Books Inspiring Me To Live My Best Life

The 9 Soulful Books Inspiring Me To Live My Best Life

Peregangkan jari-jari yang menghidupkan halaman dan mengintip buku-buku baru ini.

8 Buku Untuk Baca Untuk Summer Paling Hangat Anda Pernah

8 Buku Untuk Baca Untuk Summer Paling Hangat Anda Pernah

Ada banyak yang boleh dikatakan untuk membaca pantai berbuih. Ia memberikan melarikan diri dari mengisar (yang jelas merupakan satu-satunya perkara yang menghalang anda daripada pengembaraan glamor anda sendiri), memberikan anda impian yang benar-benar bagus selepas anda membaca bacaan di tuala pantai anda, dan tidak mengutip otak anda yang bekerja. Walau bagaimanapun, trajektori kebahagiaan itu agak seperti makan sundae fudge yang panas.

10 Latihan rohani yang pada asasnya adalah Jurulatih Kehidupan Mudah

10 Latihan rohani yang pada asasnya adalah Jurulatih Kehidupan Mudah

Bersiap sedia untuk beratus-ratus muka surat yang penuh dengan kebaikan rohani.

Rempah Sehingga Hidup Anda Dengan Ini Zesty Sayuran Herba Utara Afrika!

Rempah Sehingga Hidup Anda Dengan Ini Zesty Sayuran Herba Utara Afrika!

Ini adalah sos yang dipenuhi ramuan, yang digunakan di Algeria, Maghribi, dan masakan Tunisia, secara tradisi digunakan sebagai pengasam untuk ikan atau daging. Walau bagaimanapun, ia sangat baik untuk vegan, seperti sos yang lazat di mana untuk membakar tempe, atau tauhu atau sayur-sayuran. Zesty North African Herb Sauce yield: kira-kira 3 cawan Bahan-bahan 3 Tbsp. minyak zaitun extra virgin ½ cawan bawang merah halus dicincang 1 sudu kecil.

12 Buku Kesihatan & Kebahagiaan Terbaik Tahun 2014

12 Buku Kesihatan & Kebahagiaan Terbaik Tahun 2014

Pada tahun 2014, kesejahteraan menjadi topik yang sangat panas, dengan kata-kata seperti "kesedaran" dan "mikrobiotik" membuat perjalanan mereka menjadi perbualan sehari-hari. Ledakan ini dalam kehidupan sihat bermakna ia adalah tahun yang hebat untuk buku-buku, dengan semua orang dari seorang Kongres Amerika Syarikat untuk penunggang berita yang menceburkan diri ke wilayah yang sebelumnya dikuasai oleh pelatih kehidupan dan guru yoga.

9 Pelajaran Kehidupan Dari 21 Tahun Kelab Buku

9 Pelajaran Kehidupan Dari 21 Tahun Kelab Buku

Dua puluh satu tahun lalu, saya memulakan sebuah kelab buku. Saya memulakannya kerana saya baru sahaja berpindah ke kawasan baru, saya kesepian, buku sentiasa menjadi makanan keselesaan saya, dan saya merindui kelab yang saya ketinggalan. Daripada enam wanita yang berkumpul pada hari itu, tiga masih berada di kelab buku. Kami telah melalui perkahwinan dan perceraian dan perkahwinan semula dan, sekarang, perkahwinan kanak-kanak dan, ya, perceraian; bayi baru dan juga datuk; penyakit kronik dan boleh sembuh; ahli yang berpindah dan kembali, dan kemudian, sedih, berpindah lagi; dan lebih d

Feng Shui Rak Buku Anda (Video)

Feng Shui Rak Buku Anda (Video)

Kadang-kadang ia adalah perubahan yang sangat kecil atau dua yang dapat mengubah aliran bilik atau rumah secara radikal untuk membuat "klik" feng shui.

Shui, Berdoalah, Cinta! 6 Cara Memulakan Perjalanan Anda Sendiri

Shui, Berdoalah, Cinta! 6 Cara Memulakan Perjalanan Anda Sendiri

Adakah anda menyatakan kebenaran dalaman anda? Hidup sejajar dengan nilai anda? Menyambung dengan nafsu anda? Bercakap dengan Ilahi? Jika jawapan anda "tidak betul-betul," sekarang adalah masa untuk bermula. Ia tidak pernah terlambat untuk menyalakan kebakaran ekspresi diri yang tulen!

4 Cara Memupuk Kekuatan Peribadi Anda

4 Cara Memupuk Kekuatan Peribadi Anda

Minggu ini saya telah membaca semula salah satu buku kegemaran saya, Anatomi Roh oleh Caroline Myss. Adalah indah untuk menyegarkan pemahaman saya tentang bagaimana tenaga emosi dan rohani memberi kesan kepada kesejahteraan fizikal kita. Ia juga mengingatkan saya tentang kepentingan memupuk kekuatan dalaman kita.

Nelson Mandela: Optimisme Apa Semua Tentang

Nelson Mandela: Optimisme Apa Semua Tentang

"Saya pada asasnya optimis, sama ada yang berasal dari alam semula jadi atau pemeliharaan, saya tidak boleh mengatakan. Sebahagian daripada optimis adalah menjaga kepala seseorang menunjuk ke arah matahari, kaki seseorang bergerak maju.

Song of the Body

Song of the Body

"Terdapat satu cara untuk melakukan yoga yang menonjol yang kita sebut sebagai 'asanas', tanpa usaha yang sedikit. Pergerakan adalah lagu tubuh, ya, badan mempunyai lagu sendiri dari mana pergerakan menari timbul secara spontan.

Randy Komisar: Jangan Keliru Drive dan Passion

Randy Komisar: Jangan Keliru Drive dan Passion

"Jangan mengelirukan memandu dan keghairahan. Pemandu mendorong anda ke hadapan. Ini kewajipan, kewajipan.

Bagaimana Shonda Rhimes Hilang Lebih 100 Pounds (Dan Mempunyai Kehidupan) Dengan Mengucapkan "Ya"

Bagaimana Shonda Rhimes Hilang Lebih 100 Pounds (Dan Mempunyai Kehidupan) Dengan Mengucapkan "Ya"

Enam kata-kata yang diperlukan untuk membuat Shonda Rhimes - penulis dan pengeluar yang diiktiraf di belakang Anatomi, Skandal Kelabu, dan Cara Mendapatkan Kematian Dengan Membunuh - menghidupkan semula seluruh hidupnya. Selepas adik kakaknya dengan tegas memberitahu, "Anda tidak pernah berkata apa-apa kepada apa-apa," rancangan TV itu menyatakan ya untuk semua yang menakutkannya selama setahun. Rhimes meneroka pelajaran yang diambilnya daripada 365 hari yang dibelanjakan di luar zon selesa di buku barunya, Tahun Ya: Cara Menari, Keluar Di Matahari, dan Jadilah Orang Sendiri.

21 Buku Baru Yang Akan Berubah Cara Anda Memandang Makanan

21 Buku Baru Yang Akan Berubah Cara Anda Memandang Makanan

Mbg sangat teruja untuk mengumumkan perkongsian baru dengan Tank Makanan, sebuah untung yang didedikasikan untuk mencari penyelesaian yang mampan untuk kelaparan, obesiti, dan kemiskinan di seluruh dunia. Tunggu lebih banyak kepakaran mereka mengenai persimpangan makanan dan alam sekitar. Tank Makanan teruja untuk membentangkan Senarai Reading Winter 2016 kami: koleksi kesusasteraan terkini tentang makanan dan pertanian.

Tinjauan Buku: Nota Philosopher

Tinjauan Buku: Nota Philosopher

Bagaimana anda membuat kehidupan yang luar biasa? Ini soalan yang cukup penting, tetapi mungkin tidak diliputi dalam kurikulum kolej anda. Masukkan kata-kata bijak, bijak, Brian Johnson, dan buku sulungnya, Nota Philosopher.

Peter Singer: Memahami Kepentingan Sendiri

Peter Singer: Memahami Kepentingan Sendiri

"Perdebatan jangka panjang tentang sama ada manusia mampu bersikap tulus ikhlas, secara praktikal, kurang penting daripada persoalan bagaimana kita memahami minat kita sendiri. Adakah kita akan memahami mereka secara sempit, menumpukan kepada memperoleh kekayaan dan kuasa untuk diri sendiri? fikir bahawa kepentingan kita terpenuhi dengan gaya hidup yang memaparkan kejayaan ekonomi kita dengan penggunaan barang-barang mahal sebanyak mungkin?

Ultraman Rich Roll's Cookbook Baru & Filosofi Makanan

Ultraman Rich Roll's Cookbook Baru & Filosofi Makanan

Apabila kami menemubual Ultraman berasaskan tumbuhan, Rich Roll pada awal tahun ini, kami terpesona dengan tindak balas positif. Dari triatlet Juara Ironman kepada orang yang tidak pernah melompat pada basikal, semua orang diilhamkan oleh transformasi Rich dari tubuhnya dan minda. Kebanyakan rasa ingin tahu memberi tumpuan kepada satu bahagian penting dalam penemuan Rich: makanan.

Tidur yang Lebih Baik + Manfaat Lain Mengambil Novel yang Baik

Tidur yang Lebih Baik + Manfaat Lain Mengambil Novel yang Baik

Novel kegemaran anda mungkin menjadi alat untuk kesihatan yang baik.

Ya, Anda Boleh Memanipulasi Metabolisme Anda Untuk Menurunkan Berat. Ini caranya

Ya, Anda Boleh Memanipulasi Metabolisme Anda Untuk Menurunkan Berat. Ini caranya

7 tips ini akan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk memanipulasi metabolisme anda untuk memulihkan tubuh anda akhirnya menumpahkan berat badan berlebihan.

Buku Illustrated Ini Adalah Hadiah Sempurna Bagi Foodies Pada Senarai Anda

Buku Illustrated Ini Adalah Hadiah Sempurna Bagi Foodies Pada Senarai Anda

Anatomi Makanan Julia Rothman adalah hadiah yang sempurna untuk setiap pemakan dalam senarai anda.

Susan Cain's "Quiet": The Book That Will Teach You How To Be A Introvert yang Lebih Baik

Susan Cain's "Quiet": The Book That Will Teach You How To Be A Introvert yang Lebih Baik

Tenang adalah penerokaan keperibadian personaliti, sejarah, dan budaya yang akan mengubah cara anda berfikir tentang diri anda, hubungan anda, dan cara anda membentuk kehidupan anda.

Mendapatkan Tahu Novelis Di Sebalik Beberapa Daripada Pantai Kegemaran Anda Dibaca

Mendapatkan Tahu Novelis Di Sebalik Beberapa Daripada Pantai Kegemaran Anda Dibaca

"Pujian terbesar yang dibaca oleh pembaca saya adalah bahawa ada yang berpendapat bahawa penulis 'The Expats' sebenarnya seorang wanita."

Buku Semua Orang Perlu Lengkap Perpustakaan Rohani mereka

Buku Semua Orang Perlu Lengkap Perpustakaan Rohani mereka

Bersiap sedia untuk beberapa pencerahan yang serius.

10 Buku Untuk Baca Jika Anda Mahu Mula Mulai Kanan 2016

10 Buku Untuk Baca Jika Anda Mahu Mula Mulai Kanan 2016

Inilah barisan yang kita semua tunggu - 10 buku yang menawarkan outlet untuk badass anda, diri baru diri. Ini sassy, ​​membaca rohani adalah sempurna untuk sesiapa sahaja yang ingin meningkatkan rutin penjagaan diri mereka secara praktikal, berkekalan.

10 Buku Dijamin Membuat Anda Rasa Cantik Daripada Inside Out

10 Buku Dijamin Membuat Anda Rasa Cantik Daripada Inside Out

Bersiap sedia untuk menyelesaikan halaman terakhir yang mengagumkan tentang tubuh, minda, dan jiwa anda.

Tidak Bolehkah Seorang Jurulatih Hidup Untuk 2016? Baca 10 Buku Ini Untuk Tahun Terbaik Anda Pernah

Tidak Bolehkah Seorang Jurulatih Hidup Untuk 2016? Baca 10 Buku Ini Untuk Tahun Terbaik Anda Pernah

Perlu seorang jurulatih hayat untuk membantu hidup anda bersama, tetapi tidak dapat hidup anda cukup untuk menyelamatkan seorang pelatih kehidupan? Kita semua ada di sana. Jatuhkan tukul yang melayang di atas bank piggy 2016 anda dan sebut salah satu pembacaan transformasi sebaliknya.

Semak Buku Reka Bentuk Merangkumi Buku-buku Kegemaran Kami

Semak Buku Reka Bentuk Merangkumi Buku-buku Kegemaran Kami

Sama ada anda mengalami kerosakan di luar rumah Boo Radley, menari di salah satu urusan elegan Mr. Gatsby, atau mengembara ke Mississippi dengan Huck dan Jim, anda mungkin tersesat dalam sekurang-kurangnya satu novel klasik semasa tahun anda sebagai anak sekolah. Para artis di Rangkaian Tindakan Kreatif (CAN) sedang berusaha memastikan para pelajar hari ini mempunyai peluang untuk mendapatkan kesusasteraan.

10 Buku Mengenai Cinta Anda Perlu Hari Valentine ini

10 Buku Mengenai Cinta Anda Perlu Hari Valentine ini

Dengan tajuk-tajuk dari "Roman Modern" Aziz Ansari kepada Marina Keegan yang "Sebaliknya kesepian," senarai buku ini adalah semua yang anda perlukan untuk bersenang-senang dengan hari Valentine ini.

The 5 Plastics That Nobody Should Be Using

The 5 Plastics That Nobody Should Be Using

Tom Szaky dan Albe Zakes, usahawan eko di belakang syarikat kitar semula global TerraCycle, mempunyai pengambilan unik di sampah. Buku baru mereka, Make Garbage Great, meneroka sejarah sisa manusia dan menyajikan beberapa idea kreatif untuk membuatnya kurang pada masa depan. Inilah yang mereka katakan mengenai plastik.

5 Objek Rumah Biasa Anda Tidak Kitar Semula (Tetapi Boleh!)

5 Objek Rumah Biasa Anda Tidak Kitar Semula (Tetapi Boleh!)

Tom Szaky dan Albe Zakes, usahawan eko di belakang syarikat kitar semula global TerraCycle mempunyai keunikan yang unik di sampah. Buku baru mereka Membuat Sampah Besar meneroka sejarah sisa manusia dan membentangkan beberapa idea kreatif tentang bagaimana membuatnya kurang pada masa depan. Berikut adalah apa yang mereka katakan mengenai logam - bahan pencemar berbahaya yang terlalu sering digerakkan dengan tong sampah.

Senarai Penyemakan Summer Terbaik Bagi Pencinta Makanan

Senarai Penyemakan Summer Terbaik Bagi Pencinta Makanan

Tambah sedikit manis pada musim panas anda dengan 16 mesti dibaca.

18 Makanan-Centric Books Untuk Tambah Ke Senarai Bacaan Anda

18 Makanan-Centric Books Untuk Tambah Ke Senarai Bacaan Anda

Mereka akan mengubah cara anda melihat makan malam anda.

11 Buku Masakan Amazing Daripada 2015

11 Buku Masakan Amazing Daripada 2015

Saya akan keluar pada anggota badan dan mengatakan bahawa 2015 adalah tahun tukang masak rumah berasaskan tumbuhan. (Pun dimaksudkan.) Untuk menjimatkan wang dan kesihatan kita, kita kurang mengambil dan menjadi chef peribadi kita sendiri. Kami mengambil makanan kami dari tangan orang lain dan kami sendiri.

8 Piece Mengejutkan Nasihat Kencan Daripada Aziz Ansari

8 Piece Mengejutkan Nasihat Kencan Daripada Aziz Ansari

Minggu lalu, saya mengambil salinan novel comedy baru Aziz Ansari, Modern Romance, yang menangani bagaimana tarikh dalam dunia dengan telefon pintar, laman temu janji dan laman media sosial. Siapa yang tidak mahu membaca tentang itu? Lagipun, saya pasti setiap daripada kita tahu kebimbangan melihat iMessage "Baca Resit" pada teks yang dihantar kepada minat cinta.

5 Perkara Yang Tahu Sebelum Membaca Harper Lee "Go Set A Watchman"

5 Perkara Yang Tahu Sebelum Membaca Harper Lee "Go Set A Watchman"

Hari ini, Go Set A Watchman, yang dijangkakan sebagai "buku ibu bapa" yang sangat dinanti-nantikan untuk novel terbarunya 1960 To Kill A Mockingbird, telah dibebaskan. Walaupun ia mungkin menggoda untuk menyelam ke dalam apa yang pasti menjadi musim panas yang popular, inilah yang mungkin anda ketahui sebelum anda berbuat demikian (Amaran: spoiler kecil): 1. Ia telah ditulis sebelum Membunuh Burung Mockingbird.

Kenapa Anda Tidak Perlu Baca E-Buku Sebelum Bed

Kenapa Anda Tidak Perlu Baca E-Buku Sebelum Bed

Sekiranya anda menjengkelkan dengan e-book sebelum tidur setiap malam, dipancarkan oleh cahaya yang menyala dengan penutup di atas kepala anda, anda mungkin mahu memecahkan tabiat ini. Satu kajian kecil dalam Prosiding Akademi Sains Negara mengatakan ia mungkin menghalang anda daripada mendapat tidur yang sihat. Untuk kajian itu, penyelidik mempunyai 12 peserta sama ada membaca dari buku kertas atau e-book pemancar cahaya selama empat jam sebelum tidur selama lima hari.

Halibut Tacos yang dihidangkan dengan Salsa Grapefruit-Alpukat

Halibut Tacos yang dihidangkan dengan Salsa Grapefruit-Alpukat

Halibut Tacos yang dihidangkan dengan Salak Grapefruit-Alpukat Taco ikan yang sentiasa popular tidak perlu bergantung pada jalur goreng untuk menjadi lazat. Ciri taco kami menyeramkan halibut dan dihidangkan dengan salsa sitrus yang juga akan membuat mencelupkan hebat untuk kepingan jicama. Apabila membakar fillet, biarkan mereka memasak tanpa terganggu sehingga ke bawah di bawah sebelum membalik, untuk mendapatkan kerak yang paling segar.

Salad Beet Panggang Dengan Sayuran Hijau, Jeruk & Pistachios

Salad Beet Panggang Dengan Sayuran Hijau, Jeruk & Pistachios

Salad Beet Panggang Dengan Sayuran, Jeruk, & Pistachios Tidak ada kenderaan yang lebih baik daripada salad untuk pembungkusan pelbagai perisa, tekstur, protein, lemak yang baik, dan pelbagai sayur-sayuran dalam satu hidangan. Pemanggang benar-benar membawa yang terbaik dalam semua sayur-sayuran, menggiatkan rasa mereka dan melepaskan rasa manis semulajadi mereka untuk mencipta luaran karamel. Daripada pendekatan standard pucuk bit yang penuh dan kemudian mengupas salad, saya mengiris dan memanggang mereka pada suhu rendah.

10 Inspiring Yoga & Mindfulness Books To Give Holiday Ini

10 Inspiring Yoga & Mindfulness Books To Give Holiday Ini

Mungkin kerana saya mengajar untuk hidup, tetapi saya adalah pemberi buku secara alamiah. Saya suka berkongsi buku-buku hebat dengan orang yang saya sayangi dan setiap buku berikut memberi impak kepada saya dalam beberapa cara. Mereka menduduki tempat yang istimewa di atas rak buku saya, dan saya sering kembali kepada mereka untuk peringatan dan inspirasi. Ini pastinya bukan buku yoga tipikal anda, tetapi setiap menawarkan meditasi, latihan, atau resipi yang akan meningkatkan amalan yoga, pemikiran dan meditasi. Jadi dengan semangat cuti, inilah senarai 10 buku kegemaran saya untuk semua j

14 Buku-buku Yang Inspiratif yang Boleh Menukar Hidup Anda

14 Buku-buku Yang Inspiratif yang Boleh Menukar Hidup Anda

Saya telah menghabiskan seluruh kerjaya saya dalam perniagaan buku, dan saya tidak mahu ia dengan cara lain. Begitu ramai orang mempunyai buku di dalamnya (sekurang-kurangnya satu) dan sebagai seorang publisiti, saya membantu membuat mimpi penulis menjadi kenyataan. Saya suka buku, dan saya ghairah tentang bagaimana buku boleh mengubah hidup kita ... kadang-kadang dengan hanya satu ayat atau dengan idea, wawasan, pengembaraan atau cerita.

Bagaimana Emosi Kawan anda Mempengaruhi Kebahagiaan Anda

Bagaimana Emosi Kawan anda Mempengaruhi Kebahagiaan Anda

Co-ditulis oleh Lee Daniel Kravetz. Kita semua telah menangkap selesema biasa. Sekiranya kita tidak bernasib baik, kita mungkin akan menangkap lebih banyak kesalahan jahat.

10 Buku Inspirasi Semua Orang Harus Baca Musim Panas Ini

10 Buku Inspirasi Semua Orang Harus Baca Musim Panas Ini

Hari-hari hangat musim panas menyediakan suasana yang sempurna untuk waktu tenang dan bersantai. Salah satu cara kegemaran saya untuk berehat adalah dengan buku yang bagus. Apabila saya mencari sesuatu untuk dibaca, saya memilihnya dengan niat memelihara jiwa saya dan menghangatkan hati saya.

6 Buku Kerohanian yang Disokong Sains yang Membantu Membina Satu Pikiran Positif

6 Buku Kerohanian yang Disokong Sains yang Membantu Membina Satu Pikiran Positif

Kita seolah-olah dibanjiri oleh buku-buku kerohanian, yang tidak semestinya sesuatu yang buruk. Masalah dengan beberapa buku yang disebut "kerohanian" ini adalah bahawa mereka hanya masuk akal kepada penulis sendiri. Saya mendapati bahawa buku-buku ini sering penuh dengan pseudosains dan psikobabble yang cukup untuk menembak filem sci-fi.

17 Buku Bantuan Sendiri Semua Orang Harus Baca

17 Buku Bantuan Sendiri Semua Orang Harus Baca

Ada yang mengatakan buku bantuan diri ditulis pertama kali di era Mesir, yang lain berpendapat bahawa mereka berasal dari abad keempat belas, sementara yang lain memanggil Alkitab sebagai buku pertama. Walau apa pun asalnya yang tepat, buku bantuan diri ditulis untuk membantu individu yang bermasalah menangani dan menangani masalah masing-masing. Ini adalah sebahagian dari buku saya yang mesti dibaca. Mereka mengubah hidup saya dari seorang lelaki pemalu malu membersihkan lantai sekolah, kepada seseorang dalam hubungan gembira menjalankan perniagaan yang berjaya dari rumah.

Cara Memulakan Kelab Buku Besar Yang Bertahan

Cara Memulakan Kelab Buku Besar Yang Bertahan

Saya baru sahaja berpindah ke Northern California, dan mendapati diri saya kehilangan kelab buku saya yang merupakan sebahagian daripada di New York City selama tujuh tahun. (Saya masih boleh menggunakan Skype, tetapi ia tidak sama.) Membaca adalah salah satu perkara paling sihat yang boleh anda lakukan, dan menjadi sebahagian daripada kumpulan sokongan orang yang anda lihat secara teratur adalah penyedia hayat dan boleh mencegah kemurungan apabila anda terkena tekanan hidup utama. Letakkannya bersama-sama, dan anda mempunyai amalan kesihatan yang berkuasa! Ramai orang memberitahu saya baha

Semua Saya Perlu Tahu Saya Belajar Daripada Anne Of Green Gables

Semua Saya Perlu Tahu Saya Belajar Daripada Anne Of Green Gables

Mungkin ini tanda perkembangan saya sendiri yang ditangkap, tetapi Anne of Green Gables telah menjadi buku kegemaran saya sejak saat ini saya membacanya sebagai seorang gadis kecil. Saya tahu secara mendalam bahawa Anne akan sentiasa menjadi kegemaran saya, tidak kira berapa umur saya dapat, dan tidak kira berapa banyak buku lain yang saya baca dalam hidup saya. Buku ini telah mempengaruhi kehidupan saya dalam cara yang hebat dan kecil, dan saya terus berhubung dengannya dengan cara-cara baru setiap kali saya mengambilnya. Sebagai gadis kecil, Anne dan saya berdua mempunyai penghormatan unt

The 7 Best Books Of 2013

The 7 Best Books Of 2013

2013 adalah tahun yang hebat untuk buku-buku yang menjadikan kehidupan kita lebih baik, dengan beberapa bacaan hebat dalam topik kesihatan seperti kesihatan usus, kesedaran, dan hubungan minda badan. Berikut adalah tujuh kegemaran saya yang terdapat di rak buku kami di Ibu Pejabat MBG:

7 Cara untuk Menjaga Hubungan Anda Kuat

7 Cara untuk Menjaga Hubungan Anda Kuat

Saya telah bersama pasangan saya selama sepuluh tahun. Itu satu dekad keseluruhan. Saya berumur 28 tahun, jadi lebih sepertiga dari hidup saya, dan apabila saya memikirkan masa lapang, saya amat kagum.

Ajar Anak-Anak Anda ABC Dengan Buku Kanak-kanak Raddest Feminis Pernah

Ajar Anak-Anak Anda ABC Dengan Buku Kanak-kanak Raddest Feminis Pernah

Jangan hanya mengajar anak-anak anda ABC - mengajar mereka ABC semasa memperkenalkan mereka kepada feminisme - kerana, ada beberapa perkara yang tidak boleh diajar terlalu awal. Pada 7 April, Rad American Women AZ: Rebels, Trailblazers, dan Visionari yang Membentuk Sejarah Kita ... dan Masa Depan Kita!

3 Restorative Yoga Poses for Sleep Restful

3 Restorative Yoga Poses for Sleep Restful

Seni Perhatian ditujukan untuk yogis di mana-mana, buku kerja nomad dari teman-teman kami Elena Brower dan Erica Jago untuk membuka tikar anda, menyediakan amalan yoga dan meditasi untuk semua peringkat. Bukan sahaja buku yang luar biasa ini memberikan cara untuk melihat dan menyampaikan yoga kepada kehidupan sebenar, tetapi ia juga memberi kembali. Betul, dana yang dibangkitkan melalui Elena dan kempen Indiegogo Erica terus menyokong beberapa keuntungan yang tidak menguntungkan (Ketahui lebih lanjut di sini). Kembali ke buku ...

40 Buku Untuk Baca Sebelum Anda Putar 40

40 Buku Untuk Baca Sebelum Anda Putar 40

Hari ini adalah hari jadi ke-40 saya. Tahun lepas saya memikirkan beberapa pelajaran kehidupan (yang saya baru sahaja diperbaharui dengan pelajaran ke-40 saya), dan tahun ini saya berkongsi beberapa buku hebat yang saya baca. Ini senarai yang saya kehendaki sebelum saya memulakan perjalanan untuk menjadi seorang usahawan dan mewujudkan MindBodyGreen.

7 Kebaikan Kesihatan Terbukti dari Yoga

7 Kebaikan Kesihatan Terbukti dari Yoga

Bolehkah yoga membantu anda menjalani kehidupan yang lebih sihat? Anda lebih percaya! Kajian perubatan mula membuktikan banyak faedah yang membina yoga yang berpengalaman oleh para pengamal yang lama.

Yoga Cures ... Cravings Gula! Tara Stiles '4 Meletakkan Bantu Kami Mengalahkan Gula

Yoga Cures ... Cravings Gula! Tara Stiles '4 Meletakkan Bantu Kami Mengalahkan Gula

Gula baru-baru ini dikenali sebagai "penggerak di sebalik beberapa pembunuh utama negara ini, termasuk penyakit jantung." Tetapi kawan kami Tara Stiles mempunyai ubat untuk mengidam gula - yoga! Betul, tambahkan keinginan gula ke senarai perkara yang boleh sembuh yoga. Dari buku barunya yang 'penyembuhan yoga', Tara berkongsi beberapa fikirannya: "Keinginan dan ketagihan ada kaitan dengan tidak berada di masa sekarang, dan sering tidak mahu.

Apabila Kebaikan Menjadi Nyata

Apabila Kebaikan Menjadi Nyata

"Kasih sayang bukan hubungan antara penyembuh dan yang cedera. Hubungannya antara sama.

Q & A dengan Ally Hamilton Yogis Anonymous: On Balance, Buku Kegemaran + Lagi!

Q & A dengan Ally Hamilton Yogis Anonymous: On Balance, Buku Kegemaran + Lagi!

Di samping mengajar kelas yang luar biasa, tanda guru yoga yang hebat adalah keupayaan untuk memimpin dan menarik bakat yang luar biasa kepada studionya. Ally Hamilton melakukan kedua-duanya.

5 Buku untuk Baca Jika Anda Ingin Tukar Kerjaya

5 Buku untuk Baca Jika Anda Ingin Tukar Kerjaya

Ekonomi dahsyat? Tidak boleh tahan kerja anda? Baru sahaja dibuang?

Bitch Skinny Ultimate Everyday Cookbook: Q & A dengan Kim Barnouin

Bitch Skinny Ultimate Everyday Cookbook: Q & A dengan Kim Barnouin

Kim Barnouin, pengarang bersama salah satu buku terlaris sepanjang zaman mengenai makanan, pemakanan, dan kesemua kebaikan, Skinny Bitch, kembali dengan buku masakan yang akan mengetuk kaus kaki anda yang dipanggil Skinny Bitch: Ultimate Everyday Buku masak. Buku masakan adalah yang terbaru dari penulis terlaris, bintang rock holistik, dan pembuat (dia juga pencipta salah satu laman web kegemaran kami, HealthyBitchDaily). Saya bercakap dengan Kim tentang apa yang dimaksudkan untuk menjadi sihat, bahan kegemarannya, tempat kegemaran untuk dimakan di LA, dan banyak lagi.

Jalan menuju Kebahagiaan

Jalan menuju Kebahagiaan

"Jalan menuju kebahagiaan: Jauhkan hatimu dari benci, fikiran kamu dari bimbang. Hiduplah, semoga sedikit, beri banyak. Berikan cahaya matahari, lupakan diri, pikirkan orang lain.

Tiada yang mustahil

Tiada yang mustahil

"Tidak ada apa-apa yang mungkin dalam semangat adalah mustahil dalam daging dan darah. Tiada apa yang dapat difikirkan oleh manusia adalah mustahil. Tidak ada yang dapat dibayangkan manusia tidak dapat direalisasikan." - Wallace Watts dalam Sains Menjadi Besar

Buku Kegemaran Tara Stiles

Buku Kegemaran Tara Stiles

Saya masih membaca di sini oleh Ram Dass. Kehidupan dan buku-bukunya sangat menginspirasi. Saya sedang menunggu buku Krishna Dass untuk keluar.

Apa yang Anda Perlu Tahu Mengenai Intuisi: Q & A dengan Abdi Assadi

Apa yang Anda Perlu Tahu Mengenai Intuisi: Q & A dengan Abdi Assadi

Saya mempunyai peluang untuk melihat banyak orang yang luar biasa bercakap dengan kumpulan besar atau kecil. Dan ketika kawan saya, Norma Kamali, menjemput saya melihat Abdi Assadi, seorang penasihat rohani, ahli akupunktur, dan intuitif, bercakap di Wellness Cafe, sedikit yang saya tahu bahawa dia akan menjadi salah satu penceramah terbaik yang pernah saya lihat. Sangat sedikit orang yang dapat memegang perhatian khalayak selama lebih dari dua puluh minit, dan Abdi mempunyai lebih dari satu jam.

Elizabeth Gilbert: Kebahagiaan & Usaha

Elizabeth Gilbert: Kebahagiaan & Usaha

"Kebahagiaan adalah akibat dari usaha peribadi, anda berjuang untuk itu, berusaha keras untuk menuntutinya, dan kadang-kadang melakukan perjalanan ke seluruh dunia untuk mencarinya.

4 Tips untuk Mengendalikan Orang Tidak Menyokong

4 Tips untuk Mengendalikan Orang Tidak Menyokong

Kadang-kadang membuat pilihan yang sihat boleh menjadi sukar - bukan hanya pada peringkat peribadi, tetapi pada sosial. Jadi bagaimana kita menangani rakan, keluarga, rakan sekerja dan orang yang tidak berpengalaman? Inilah beberapa petua peribadi saya; tetapi saya tahu anda mempunyai cadangan juga; jadi kongsi dalam komen!

Love Is Always Patient, Kind & Enduring

Love Is Always Patient, Kind & Enduring

"Cinta sentiasa bersabar dan baik, tidak pernah cemburu, Cinta tidak pernah membanggakan atau bersemangat.

Unreal yang lebih kuat berbanding Real

Unreal yang lebih kuat berbanding Real

"Yang tidak benar adalah lebih kuat daripada yang sebenar, kerana tidak ada yang sempurna seperti yang anda boleh bayangkan, kerana ia hanya idea, konsep, kepercayaan, fantasi yang tidak ketara yang terakhir.

Tony Robbins: Roh Manusia tidak dapat dikalahkan

Tony Robbins: Roh Manusia tidak dapat dikalahkan

"Semangat manusia benar-benar tidak dapat dipertahankan. Tetapi kehendak untuk menang, kehendak untuk berjaya, untuk membentuk kehidupan seseorang, untuk mengawal, hanya dapat dimanfaatkan ketika anda.

JD Salinger: Anda Tidak Sendiri, Kembalikan Hadiah

JD Salinger: Anda Tidak Sendiri, Kembalikan Hadiah

"Antara perkara lain, anda akan mendapati bahawa anda bukan orang pertama yang pernah keliru dan ketakutan dan juga sakit hati oleh tingkah laku manusia. Anda tidak semata-mata dengan skor itu, anda akan teruja dan dirangsang untuk mengetahui Ramai lelaki, banyak orang yang bermasalah secara moral dan rohani seperti anda sekarang.

Hem Hummus

Hem Hummus

Hampir semua orang suka hummus - dip krim seolah-olah sentiasa baik dengan keropok, sayuran mentah, digunakan sebagai penyebaran dalam sandwic dan balut, dan beberapa kali hanya melalui sapu jari licik. Versi superfood ini menawarkan tambahan berkhasiat istimewa tambahan: biji rami. Termasuk hemp bukan hanya menambah bantuan "yum," tetapi benih juga merupakan rangsangan protein, asam lemak penting, besi dan mineral lain yang luar biasa.

Barbara Kingsolver: Hidup Di Bawah Hope's Roof

Barbara Kingsolver: Hidup Di Bawah Hope's Roof

"Sekurang-kurangnya yang boleh anda lakukan dalam hidup anda ialah mencari apa yang anda harapkan, dan yang paling anda boleh lakukan adalah hidup dalam harapan itu, jangan mengaguminya dari jauh, tetapi tinggal di dalamnya, di bawah atapnya." - Barbara Kingsolver dalam Impian Haiwan

Alan Watts: Dapatkan Aliran Kebaikan Anda Sendiri

Alan Watts: Dapatkan Aliran Kebaikan Anda Sendiri

"Marilah telingamu mendengar apa yang mereka ingin dengar, biarlah matamu melihat apa yang mereka ingin lihat, pikirkanlah apa yang ingin dipikirkannya, biarkan paru-paru bernafas dalam irama mereka. keadaan tanpa perkataan dan ideologi, di mana boleh ada masa lalu atau masa hadapan, dan di mana ada sebarang tujuan? " - Alan Watts di Tao: Jalan Watercourse

Kuasa Impian, Harapan, Ketawa & Cinta

Kuasa Impian, Harapan, Ketawa & Cinta

"Saya percaya imaginasi adalah lebih kuat daripada pengetahuan, mitos yang lebih kuat daripada sejarah. Mimpi-mimpi itu lebih kuat daripada fakta.

Crazy Little Drunk Monyet & ANTs

Crazy Little Drunk Monyet & ANTs

Dalam Buddhisme, mereka suka mengatakan bahawa fikiran kita seperti monyet berayun dari pemikiran ke pemikiran (pemikiran berfikir ...). Hanya, monyet dalam fikiran kita mabuk, berayun dari pemikiran untuk berfikir. Kemudian, monyet mabuk kecil dalam fikiran kita tersengat oleh kalajengking!

Tips Menipu: Menjadi Buku Cerdas

Tips Menipu: Menjadi Buku Cerdas

Hai, saya Sondra dan saya bookaholic. Sebagai penganjur profesional, saya kebanyakannya mengamalkan apa yang saya beritakan. Kacang saya bercampur dan beras merah masing-masing mempunyai bekas dimeteraikan sendiri dan pakaian saya digantung dengan kemas pada penyangkut yang menggelegak.

Gary Zukav mengenai Kerjasama Rohani

Gary Zukav mengenai Kerjasama Rohani

"Premis utama perkongsian rohani adalah komitmen suci antara rakan-rakan untuk membantu pertumbuhan rohani masing-masing. Rakan-rakan rohani mengenali kesaksamaan mereka. Rakan-rakan rohani dapat membezakan personaliti dari jiwa ...

Bekerja dengan Baik: Q & A dengan Jeff Klein

Bekerja dengan Baik: Q & A dengan Jeff Klein

Jeff Klein adalah pemegang amanah pengasas Conscious Capitalism, Inc. dan pengarang buku pemenang anugerah, Bekerja untuk Baik: Membuat Perbezaan Walaupun Membuat Hidup. Sudah cukup, Jeff mendapat persimpangan positif perubahan sosial dan perniagaan yang lebih baik daripada sesiapa sahaja.

Tony Robbins: Nikmati Membuat Keputusan

Tony Robbins: Nikmati Membuat Keputusan

"Anda mesti tahu bahawa pada bila-bila masa keputusan yang anda buat dapat mengubah perjalanan hidup anda selama-lamanya: orang yang seterusnya akan berdiri di barisan atau duduk di sebelah kapal terbang, panggilan telefon anda akan datang.

Jangan Terganggu, Apa Yang Anda Perlu Akan Datang

Jangan Terganggu, Apa Yang Anda Perlu Akan Datang

"Mempunyai kepercayaan yang sempurna pada diri sendiri dan dalam keupayaan anda untuk menghadapi apa-apa kombinasi keadaan yang mungkin timbul. Jangan terganggu jika anda bersendirian, jika anda memerlukan kawan, mereka akan datang kepada anda pada masa yang tepat. merasakan bahawa anda jahil, maklumat yang anda perlukan akan diberikan kepada anda apabila tiba masanya untuk anda memilikinya.

Oh, Tempat-Tempat Anda akan Pergi!

Oh, Tempat-Tempat Anda akan Pergi!

"Anda mempunyai otak di kepala anda, anda mempunyai kaki di kasut anda. Anda boleh memandu arah mana-mana arah yang anda pilih.

Anda Mempunyai Semua Yang Anda Perlu

Anda Mempunyai Semua Yang Anda Perlu

"Fame atau integriti: yang mana lebih penting? Wang atau kebahagiaan: yang lebih berharga? Kejayaan atau kegagalan: yang mana lebih merosakkan?

99% Adakah Bitch - 100% Adakah Breeze

99% Adakah Bitch - 100% Adakah Breeze

Jack (Sup Ayam untuk Jiwa) Canfield mempunyai garis besar. Dia berkata: "99% adalah anjing jalang. 100% adalah angin. "Klasik.

Mewujudkan Kesihatan dengan Pikiran Anda

Mewujudkan Kesihatan dengan Pikiran Anda

"Anda mesti membentuk gambaran mental yang jelas dan pasti tentang apa yang anda mahu, anda mesti mula membayangkan bagaimana ia menjadi sihat. Ramai orang mempunyai konsep yang samar-samar dan berkabus tentang perkara-perkara yang mereka mahu lakukan, atau untuk menjadi ... Semakin jelas dan pasti anda membuat gambar anda kemudian, dan semakin anda memikirkannya, membawa semua butirannya yang menarik, semakin kuat keinginan anda dan semakin kuat keinginan anda, semakin mudahnya tahankan minda anda dengan tetap pada gambar apa yang anda mahu. " - Wallace Watts dalam The Science of G

Rintangan Paling Berkuasa di Selesai

Rintangan Paling Berkuasa di Selesai

"Bahaya itu adalah yang terbaik apabila garisan penamatnya kelihatan. Pada masa ini, Rintangan tahu kita akan mengalahkannya.