Cara Membuat Bilik Dalam Hidup Anda Untuk Tukar Berakhir

Cara Membuat Bilik Dalam Hidup Anda Untuk Tukar Berakhir

Pada tahun ini, meletakkan dekorasi Krismas saya menjadi lebih "projek yang mengutamakan". Saya memutuskan bahawa semasa saya menghias, saya akan menyingkirkan apa-apa dalam simpanan yang rosak atau tidak lagi digunakan. Sedikit yang saya tahu, tugas ini akan menjadi projek kehidupan. Ketika saya melalui totes penyimpanan yang tak terhitung jumlahnya menyaring apa yang bekerja dan apa yang tidak, saya menyedari betapa "menggeletar" saya. Berpegang kepada perkara-perkara yang separuh kerja atau rusak, perkara-perkara yang hanya mengambil ruang.

10 Menguatkan Petikan untuk Sesiapa yang Ingin Menjadi Bahagia

10 Menguatkan Petikan untuk Sesiapa yang Ingin Menjadi Bahagia

Seperti ikan keluar dari air, perubahan dan ketidakpastian boleh merasakan mengancam nyawa. Cawangan yang tidak diketahui adalah sangat tidak menyenangkan untuk beberapa orang, tetapi saya tahu dari perjalanan saya sendiri bahawa semua transformasi memerlukan kita menerima ketidakpastian dan merangkul yang tidak diketahui. Di sisi lain perubahan ini adalah kebahagiaan dan keamanan.

Mengapa Menafsirkan Kehidupan Sepanjang Seluruh Anda Akan Membawa Kelimpahan Anda

Mengapa Menafsirkan Kehidupan Sepanjang Seluruh Anda Akan Membawa Kelimpahan Anda

Apabila saya memberitahu klien saya bahawa mereka perlu mengetengahkan rumah dan hubungan mereka untuk mencapai kejayaan yang mereka mahu dalam perniagaan mereka, saya biasanya bertemu dengan beberapa keraguan. Jika anda tidak pernah memikirkannya sebelum ini, ia boleh mengelirukan untuk berfikir bahawa perkara yang kami simpan dengan kami secara fizikal dan mental boleh memberi impak kepada kehidupan perniagaan kami. Walau bagaimanapun, sebenarnya, kekacauan dalam persekitaran dan hubungan fizikal kami dengan tegas menghalang aliran yang berlimpah, menuju ke arah kejayaan yang kami capai.

Bagaimana Saya Mempelajari Seni Humility

Bagaimana Saya Mempelajari Seni Humility

Julai lepas saya terpejam lutut semasa bermain bola keranjang. Kecederaan adalah sinonim dengan permainan ini. Selepas seumur hidup mengalami kecederaan bermain sukan kompetitif, bagaimanapun, ini memberi saya jeda.

Orang Yang Sangat Sensitif Boleh Mengajar Kita Semua Mengenai Kebaikan

Orang Yang Sangat Sensitif Boleh Mengajar Kita Semua Mengenai Kebaikan

Saya bekerja dengan ramai orang yang sangat sensitif, dan mereka sering memulakan sesi seperti ini: "Suami saya banyak menggoda saya, dan saya tahu saya hanya perlu menggulung dengan tumbukan, tetapi ia menyakitkan perasaan saya." "Mengapa kamu perlu bergulung dengan tumbukan?" Saya akan tanya. "Kerana saya telah diberitahu sepanjang hidup saya bahawa saya terlalu sensitif, dan saya harus belajar untuk mengambil jenaka." Beberapa tindak balas umum yang lain kepada seseorang yang menyatakan bahawa mereka tidak suka digoda adalah: "Dapatkan lebih dari itu.&

5 Perkara Orang Sihat Sebelum Memulakan Hari Mereka

5 Perkara Orang Sihat Sebelum Memulakan Hari Mereka

"Pagi ini tidak boleh menjadi lebih teruk lagi, dan saya bangga!" kawan saya menulis di pesawat. Dia duduk di atas penerbangan yang sudah ditangguhkan untuk melihat mertuanya, kapal terbang telah berlepas untuk berlepas sejam, seorang bayi berteriak di belakangnya, dan kelewatan lalu lintas ke lapangan terbang itu bermakna dia terlepas sarapan pagi. "Seseorang perlu mencatat jurnal kesyukurannya ASAP," saya menulis kembali main-main, tetapi saya faham kekecewaannya.

100 Questions That Will Transform Your Life

100 Questions That Will Transform Your Life

Sejak beberapa tahun yang lalu, saya telah mempelajari nilai soalan-soalan yang betul. Kadang-kadang apa yang kita tanya adalah sama pentingnya dengan jawapan yang kita terima. Jika anda mencari lebih banyak makna dan sambungan dalam hidup anda, soalan yang kuat boleh membantu.

Satu Soalan Yang Dapat Menukar Hidup Anda

Satu Soalan Yang Dapat Menukar Hidup Anda

Apabila saya masih kanak-kanak, saya akan memberikan hari saya gred di dalam buku harian saya dengan penjelasan ringkas. "Hari ini adalah sehari, kerana ibu bapa saya membiarkan saya mempunyai bijirin manis untuk sarapan pagi." Atau, "Hari ini adalah D kerana kakak saya berteriak kepada saya." Saya tidak menamatkan hari-hari saya lagi, tetapi saya masih begitu sengit. Saya seorang junkie pembangunan peribadi.

5 Perkara yang Harus Anda Janji Diri Anda TIDAK Untuk Melakukan Tahun Depan

5 Perkara yang Harus Anda Janji Diri Anda TIDAK Untuk Melakukan Tahun Depan

Saya selalu terinspirasi oleh kemungkinan tahun baru. Fikiran saya memenuhi matlamat, aspirasi, rancangan dan jadual - semuanya direka untuk memacu perubahan dan memperbaiki orang yang saya pada tahun sebelumnya. Premis asas resolusi setiap tahun adalah tipikal: penurunan berat badan, amalan gaya hidup sihat, memperoleh lebih banyak wang atau mendapatkan lebih baik.

Mengapa Ia Sangat Keras Perubahan Selepas Anda Telah Mengubah Sikap Anda

Mengapa Ia Sangat Keras Perubahan Selepas Anda Telah Mengubah Sikap Anda

Pada masa lalu, saya telah menjelaskan bagaimana perubahan dalam persepsi, kepercayaan atau pendapat anda tentang suatu situasi - akan membantu anda mengubah sikap anda. Tetapi mengapa begitu sukar untuk membuat perubahan praktikal walaupun selepas anda mengubah persepsi dan sikap anda? Kadang-kadang kita mendengar perbincangan motivasi dan komited untuk mengubah tingkah laku, tetapi inspirasi itu hanya memudar beberapa jam kemudian.

Bagaimana Untuk Menghidupkan Kebahagiaan Dari Matlamat Ke Gaya Hidup

Bagaimana Untuk Menghidupkan Kebahagiaan Dari Matlamat Ke Gaya Hidup

Saya tidak akan membohongi diri saya sendiri atau orang lain dengan berfikir bahawa saya telah mendapat kehidupan. Saya seperti orang lain dengan begitu banyak sehingga saya masih berjuang untuk mendapatkannya. Tetapi ada sesuatu yang saya benar-benar tahu: Jika anda menginginkan sesuatu yang lebih baik daripada anda, anda perlu mengambil tindakan untuk mendapatkannya.

Mahu MENJAGA Sasaran Anda? Inilah Apa yang Boleh Membantu

Mahu MENJAGA Sasaran Anda? Inilah Apa yang Boleh Membantu

Terdapat peribahasa Afrika yang mengatakan, "Jika anda mahu berjalan pantas, berjalan sendiri. Jika anda mahu berjalan jauh, berjalan bersama-sama." Kebijaksanaan itu tercermin dalam fakta bahawa tempat parkir gim minggu ini penuh dengan orang yang komited untuk membuat perubahan gaya hidup. Malangnya, angka-angka akan berkurangan semenjak minggu berlalu.

4 Cara Mudah Cara Dapatkan Apa Yang Anda Mahu

4 Cara Mudah Cara Dapatkan Apa Yang Anda Mahu

Adakah anda pernah tertanya-tanya mengapa beberapa impian menjadi lebih pantas daripada yang lain? Mengapa begitu sukar untuk mencapai matlamat yang sangat besar, namun anda membuat orang lain berlaku dengan cepat tanpa banyak notis? Menerapkan keinginan anda adalah satu proses, dan sebaik sahaja anda memahaminya, anda boleh mengambil langkah-langkah untuk membuat apa yang anda mahu datang dengan lebih cepat.

Cara Hidupkan Krisis Identiti

Cara Hidupkan Krisis Identiti

Kehidupan menyampaikan banyak peristiwa yang tidak dijangka, beberapa di antaranya mengetuk kita ke teras kita. Saya tahu apabila saya menyerahkan karier saya dalam iklan radio sebagai pertukaran untuk menjadi ibu bapa, saya merasakan sepotong saya hilang. Perpisahan ini memukul saya lebih mendalam dari yang diharapkan. Saya tidak lagi menjadi wanita yang berpendapatan makan, cukup mandiri.

3 Alasan Mengapa Perubahan Baik

3 Alasan Mengapa Perubahan Baik

Perubahan boleh menjadi menakutkan, tetapi ia tidak perlu ... 1. Perubahan Perubahan Kami Perkara yang menakutkan mengenai perubahan adalah bahawa ia tidak dapat tidak hanya mengubah keadaan anda tetapi juga akan mengubah anda.

Berhenti Menyembunyikan Di Sebalik Lain Dan Ambil Kawalan Keputusan Anda

Berhenti Menyembunyikan Di Sebalik Lain Dan Ambil Kawalan Keputusan Anda

Apabila pelanggan saya menghubungi saya, salah satu sebab yang paling biasa mereka memerlukan sokongan dan bimbingan adalah kerana mereka takut perubahan. Sesetengah orang berkembang maju dalam persekitaran yang berubah-ubah dan mendapat buzz sebenar daripada perubahan, tetapi ramai yang lain mengaitkan kesakitan dan kecemasan dengannya. Kita semua dilahirkan dengan pilihan untuk melakukan apa sahaja yang terasa betul.

5 Cara Untuk Memudahkan Peralihan Ke Sarang Kosong

5 Cara Untuk Memudahkan Peralihan Ke Sarang Kosong

Ramai orang berharap hari mereka meninggalkan rumah. Tidak ada kaus kaki yang kotor di sekeliling, tidak perlu khuatir tentang jam malam, tidak menyediakan makanan sepanjang waktu pada hari itu. Tetapi yang lain menjangkakan kebosanan, kekurangan identiti, dan kesedihan tentang kehilangan "bayi" mereka. Kebanyakan orang jatuh di tengah-tengah, tetapi dengan cara yang sama, tiada siapa yang boleh mengatakan bahawa kehidupan tidak akan berubah dengan cara yang utama. Itulah sebabnya ini adalah masa terbaik untuk mencari minat baru dan juga mencipta semula diri anda.

Dapatkan Kehidupan Yang Anda Mahu Dengan Manifesto Bulanan (Ia Tidak Pernah Terlambat!)

Dapatkan Kehidupan Yang Anda Mahu Dengan Manifesto Bulanan (Ia Tidak Pernah Terlambat!)

Musim baru adalah masa yang menarik, penuh dengan permulaan yang baru, peluang baru, dan slate yang bersih. Walau bagaimanapun, permulaan yang baru ini tersedia kepada kami bila-bila masa kami bersedia membuat komitmen baru. Secara tradisinya, tahun baru adalah masa ketika masyarakat kita melihat apa yang bekerja dalam hidup kita berbanding apa yang tidak, dan memutuskan untuk mengubahnya. Dari segi sejarah, bulan baru juga merupakan masa untuk berkumpul semula, masa ketika penetapan niat adalah paling kuat.

Bagaimana Untuk Melihat Jelas Semasa Masa Anda yang Paling Mencabar

Bagaimana Untuk Melihat Jelas Semasa Masa Anda yang Paling Mencabar

Kami mendengarnya berulang kali bahawa satu-satunya perkara yang berterusan adalah perubahan, jadi mengapa kita mempunyai masa yang sukar untuk memeluknya? Sama ada pekerjaan baru, bandar baru, atau perubahan cuaca, kita melawan dengan melekat pada kenangan (sama ada menyakitkan hati atau gembira), dan terlepas pada saat ini. Anak saya berkembang terlalu cepat, Orang-orang di bandar baru saya sangat berbeza daripada rumah lama saya. Stamina saya bukanlah perkara biasa. Kami berpegang teguh kepada idea tentang cara "sepatutnya", tetapi apabila hari berakhir, ia tidak dapat dikawal

5 Frasa yang Boleh Meningkatkan Setiap Hubungan Dalam Hidup Anda

5 Frasa yang Boleh Meningkatkan Setiap Hubungan Dalam Hidup Anda

Kita cenderung memikirkan hubungan sebagai benda statik, seperti lebuh raya atau jadual. "Hubungan" adalah, selepas semua, kata nama. Pada hakikatnya, hubungan adalah satu proses - proses berkaitan yang sentiasa berubah.

5 Tips Untuk Mengubah Hidup Anda Secara Radikal

5 Tips Untuk Mengubah Hidup Anda Secara Radikal

Saya adalah seorang pejuang jalan korporat yang tegar dan dibayar dengan baik yang bersembunyi di belakang nombor dan kapal terbang untuk mengelakkan kelemahan dan kecintaan. Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, saya melakukan 180 perkara yang lengkap, menumpahkan luaran saya yang sukar, dan mendapati seorang wanita yang ingin membantu orang lain. Ia mungkin kelihatan dari kebiasaan, tetapi saya tahu bahawa ramai orang di luar sana yang ingin mencari diri sendiri, untuk mencari orang sempurna yang tidak sempurna yang ingin bersinar. Berikut adalah beberapa tip yang membantu saya sepanjang

7 Cara Untuk Jumpstart Gaya Hidup Sihat

7 Cara Untuk Jumpstart Gaya Hidup Sihat

Sama ada anda bersesuaian dan berbentuk, berat badan berlebihan berat badan sebanyak 40 paun, perokok yang bernanah, atau pemula muda semasa bersenam - kita semua mempunyai rasa tidak puas hati apabila kita menggerakkan badan kita. Pakar-pakar boleh berkongsi manfaat kesihatan di luar dan berjalan dalam senarai panjang, tetapi sehingga seseorang mendapati motivasi untuk membebaskan diri daripada membimbangkan, membingungkan, dan ketakutan terhadap minda, boleh menjadi sangat sukar untuk membuat perubahan berlaku. Atas sebab itu, di sini ada tujuh cara untuk bergerak seperti tidak ada yang me

Bagaimana Saya Makan Untuk Kesihatan Optimal Pada Musim Semi

Bagaimana Saya Makan Untuk Kesihatan Optimal Pada Musim Semi

Spring adalah masa yang paling semula jadi tahun untuk mula membuat perubahan ketara pada kesihatan kita. Tubuh siap dan bersemangat untuk membuat perubahan diet dan aktiviti pada tahun ini. Tahun ini, gunakan momentum musim bunga dan komit untuk membuat perubahan pada kesihatan dan kesejahteraan anda yang akan membuatkan anda berasa hebat. Saya selalu bermula dengan mempertimbangkan diet saya terlebih dahulu.

Tolak Kebiasaan Buruk Anda Dengan 4 Trik Psikologi ini

Tolak Kebiasaan Buruk Anda Dengan 4 Trik Psikologi ini

Merokok, makan berlebihan, menggigit kuku, atau membuang masa di YouTube; apa sahaja tabiat buruk anda, ada peluang yang baik untuk anda cuba memberikannya pada satu titik atau yang lain, dan barangkali anda benar-benar berjaya melancarkan kelakuan yang menyinggung perasaan setelah beberapa bulan melakukan beberapa tekad yang melampau. Tetapi jika anda cenderung mencari diri anda menyerang pantri untuk biskut coklat coklat hanya dua jam selepas anda dengan sesungguhnya berjanji untuk makan lebih sihat, anda tidak bersendirian. Menurut kajian dari Jurnal Psikologi Klinikal, kira-kira 54% ora

Mengapa Anda Tidak Harus Terlalu Keraskan Jika Anda Masih Mempunyai Blues Musim Musim Sejuk

Mengapa Anda Tidak Harus Terlalu Keraskan Jika Anda Masih Mempunyai Blues Musim Musim Sejuk

Adakah musim sejuk sukar untuk anda? Saya tahu; Saya juga sukar! Ia secara rasmi permulaan musim bunga. Syukur!

15 Cara Kecil Untuk Menjadikan Perubahan Anda Ingin Lihat Di Dunia

15 Cara Kecil Untuk Menjadikan Perubahan Anda Ingin Lihat Di Dunia

Kita semua suka hidup dalam dunia yang lebih kenyang, bersih, kurang tekanan, betul? Nah, Ghandi ada sesuatu ketika dia berkata kita masing-masing perlu menjadi perubahan yang kita mahu lihat di dunia. Dengan itu, inilah 15 perkara yang boleh dilakukan, tidak menakutkan, kecil, yang boleh kita lakukan (hari ini!) Untuk menjadikan dunia lebih baik.

5 Tips Untuk Bertahan Mana-mana Situasi Stres

5 Tips Untuk Bertahan Mana-mana Situasi Stres

Saya telah menjalani beberapa projek yang sangat menegangkan termasuk: melengkapkan kerja di bawah tarikh akhir yang ketat untuk pelanggan terkenal di peringkat antarabangsa, cuba untuk bergerak menggunakan hanya kotak minuman keras untuk berkemas dan kereta kecil saya sendiri, dan juga pergi ke sekolah siswazah di negara asing di mana saya tidak ada yang tahu dengan hanya dua beg pakaian. Semasa setiap kali ini tekanan saya makan banyak karbohidrat, menunda hingga 2 pagi, dan menangis berselang-seli. Nasib baik, saya mendapat (lebih sedikit) lebih pintar tentang cara menavigasi perubahan ya

5 Cara Jatuh Jatuh Cinta Dengan Diri Anda

5 Cara Jatuh Jatuh Cinta Dengan Diri Anda

Musim bunga akan berada di sini sebelum anda tahu dan kebanyakan kita akan bersedia untuk mekar dengan bunga. Ini adalah masa yang hebat tahun untuk membuat dedikasi baru kepada diri anda sebagai tenaga beralih dari tenaga ke dalam, tenaga perlahan musim sejuk, ke tenaga keluar dan tenaga musim bunga. Seperti Hari Tahun Baru, ramai di antara kita mempunyai rasa baru dan mempunyai motivasi untuk melepaskan pola lama dan menjadi beberapa yang baru. Ia adalah masa yang baik untuk berfikir tentang apa yang anda sedia untuk menumpahkan dan apa yang anda mungkin bersedia untuk mencuba.

5 Soalan-soalan Penting Yang Minta Apabila Kehidupan Anda Menukar

5 Soalan-soalan Penting Yang Minta Apabila Kehidupan Anda Menukar

Perubahan boleh menjadi sukar apabila anda berpegang kepada masa lalu atau ketika anda tidak jelas tentang masa depan. Jika anda berada di tengah-tengah peralihan, sukar untuk menavigasi wilayah baru. Anda mungkin secara mental pada masa akan datang, tetapi secara fizikal masih melepaskan masa lalu.

10 Tips Untuk Sesiapa Yang Baru Untuk Yoga

10 Tips Untuk Sesiapa Yang Baru Untuk Yoga

Baru untuk yoga? Berikut adalah beberapa perkara penting yang harus diingat dan ingat jika anda mahu bermula, tetapi tidak pasti apa yang anda harapkan. 1. Ketahui bahawa yoga adalah purba.

10 Perkara Yang Dipelajari Daripada Menjadi Cerai Dalam 20-an Saya

10 Perkara Yang Dipelajari Daripada Menjadi Cerai Dalam 20-an Saya

Saya dibesarkan di UK dan mengambil apa yang sekarang menjadi rumpun, satu tahun jurang, ketika saya berumur 18 tahun. Satu tahun jurang berfungsi untuk tujuan tarikh permulaan universiti yang ditangguhkan untuk menghabiskan perjalanan setahun dan sering menjadi sukarelawan di suatu tempat yang mencabar di dunia. Rakan-rakan saya pergi ke China, Rusia dan Ghana.

5 Cara Radikal Untuk Menjadi Orang yang lebih bahagia

5 Cara Radikal Untuk Menjadi Orang yang lebih bahagia

Apabila anda gembira, anda berasa yakin, berhati-hati dan selaras dengan diri anda yang sebenar. Orang yang benar-benar gembira adalah lebih sihat, lebih baik dan mempunyai hubungan yang lebih baik. Orang yang benar-benar bahagia tidak cuba untuk mendapatkan bahagia.

5 Tips Untuk Membantu Anda Mengatasi Setiap Cabaran Baru

5 Tips Untuk Membantu Anda Mengatasi Setiap Cabaran Baru

Minggu ini saya memulakan peranan saya sebagai mentor dalam program Latihan Guru selama 200 jam. Dari Om pembukaan, saya membawa saya kembali, ke program latihan pertama saya yang lalu, yang meletupkan saya terbuka dan mengubah saya selamanya. Saya berkata kepada mente saya, "Kehidupan ini berubah.

Cara Sebenarnya Adakah Perkara Yang Anda Katakan Anda Ingin Lakukan

Cara Sebenarnya Adakah Perkara Yang Anda Katakan Anda Ingin Lakukan

Jadi kali ini ia sebenarnya, betul? Diet baru. Mengeluarkan pekerjaan yang menghisap jiwa.

3 Langkah Untuk Berhenti Dapatkan Cara Yang Anda Ingin

3 Langkah Untuk Berhenti Dapatkan Cara Yang Anda Ingin

Kadang-kadang kita menyekat diri daripada mendapat apa yang kita inginkan dengan menghabiskan semua tenaga yang kita miliki. Selama beberapa bulan yang lalu saya telah mencekik impian saya untuk mendapatkan perjanjian buku. Perjanjian buku saya nampaknya berada di luar jangkauan saya. Ejen saya telah melancarkan buku seterusnya saya, The Mental Makeover, dan dengan setiap hari yang berlalu yang tidak membawa berita "baik", ego saya merayap masuk dan mula mensabotati keyakinan saya.

5 Cara Mencetuskan Ghairah Dalam Hubungan Jangka Panjang Anda

5 Cara Mencetuskan Ghairah Dalam Hubungan Jangka Panjang Anda

Passion membuat kehidupan yang baik. Inilah intipati keinginan: rasa teruja! Mengalami api dalam diri anda! Sayangnya, keghairahan sering memudar dalam hubungan jangka panjang (kehidupan sehari-hari dapat diramalkan ... dan membosankan), dan sementara pengalaman ini agak normal, tidak semestinya kita harus meletakkan diri kita kepada cinta yang ghairah!

5 Kepercayaan Yang Memegang Anda Kembali

5 Kepercayaan Yang Memegang Anda Kembali

Kami hidup dalam dunia senarai tugasan, resolusi, dan senarai semak. Kami bertanya, "Di mana anda melihat diri anda dalam lima atau 10 tahun?" Ada tekanan yang berterusan untuk mengukur diri kita. Menyedari matlamat kita adalah bagaimana kita menentukan kemajuan peribadi. Tetapi kenapa sebahagian daripada kita kelihatan mempunyai matlamat yang sama tahun demi tahun?

4 Tips Untuk Spring Bersih Pikiran Anda & Tingkatkan Kesyukuran Anda

4 Tips Untuk Spring Bersih Pikiran Anda & Tingkatkan Kesyukuran Anda

Ia musim bunga. Apa yang ada dalam fikiran? Berlangkah ke kecergasan?

5 Cara Menangani Perubahan Tidak Dijangka

5 Cara Menangani Perubahan Tidak Dijangka

Apa yang berubah dalam hidup anda sekarang? Adakah perubahan tiba-tiba berkaitan dengan pencapaian yang gembira? Atau adakah panggilan di tengah malam, e-mel yang tidak dijangka, atau mesyuarat tertutup di tempat kerja? Ia sentiasa penting untuk menjadi perhatian keperluan fizikal dan emosi anda.

10 Perkara Yang Harus Saya Boleh Beritahu Diri Saya

10 Perkara Yang Harus Saya Boleh Beritahu Diri Saya

Sekarang bahawa saya (semacam) mendapat segala-galanya ini, saya telah banyak berfikir tentang beberapa minggu pertama selepas anak saya dilahirkan. Ia seolah-olah seperti kabur, seperti impian yang pelik, saya bermimpi lama, tetapi bayi saya hanya berumur empat bulan. Tidak banyak masa telah berlalu. Walaupun dia seorang bayi yang baru lahir, saya berasa seperti hidup saya sudah berakhir.

7 Langkah Mudah Untuk Membuat 2014 Tahun Terbaik Anda Namun

7 Langkah Mudah Untuk Membuat 2014 Tahun Terbaik Anda Namun

Sukar untuk mempercayai bahawa sudah lama lagi perancangan gol, tapi itu. Saya tidak lama lagi memimpin sesi perancangan matlamat di studio saya, jadi saya fikir saya akan berkongsi pendekatan saya. Tahun 2013 adalah satu yang luar biasa bagi saya, dan 2014 sudah membentuk dengan baik.

10 Tanda Masa Untuk Tukar Perubahan Kehidupan

10 Tanda Masa Untuk Tukar Perubahan Kehidupan

Jawatan ini hanyalah hujung gunung es! Untuk lebih banyak lagi kebijaksanaan Shannon Kaiser, pastikan untuk menyemak kelas terbarunya, Dapatkan Unstuck: Cara Cari Panggilan & Hidup Anda Dengan Makna Lebih Banyak. Walaupun terdapat banyak perubahan gembira yang kita cari dalam kehidupan - hubungan baru, makeover, kereta - untuk kebanyakan kita, perubahan mewakili ketidakpastian.

3 Tanda-tanda Anda Terjejas Dalam Corak Tingkah Laku Lama + Cara Memecahkan Kitaran

3 Tanda-tanda Anda Terjejas Dalam Corak Tingkah Laku Lama + Cara Memecahkan Kitaran

Sebagai pakar pemakanan dan pelatih kesedaran khusus, saya sering bertemu dengan semua orang dengan pelbagai kebimbangan. Ramai di antara mereka yang bergelut dengan berat badan mereka, yang lain menderita imej diri yang lemah, ada yang berusaha untuk menghidupkan api dalam hubungan mereka. Kemudian ada orang-orang yang kehilangan keupayaan untuk bersenang-senang melakukan apa saja. Masalah biasa mereka biasanya tidak kekurangan usaha.

Daripada Membuat Resolusi Tahun Baru, Cuba Ini

Daripada Membuat Resolusi Tahun Baru, Cuba Ini

Mari kita jelaskan satu perkara: Saya tidak menentang Resolusi Tahun Baru. Hanya saja saya telah menemui sesuatu yang lebih baik. Terdapat simbolisme yang hampir sakral tertanam dalam perayaan Tahun Baru, dan saya semua untuk itu.

Kenapa Kita Kekal dalam Situasi Kerosakan (Dan Cara Keluar Daripada Mereka)

Kenapa Kita Kekal dalam Situasi Kerosakan (Dan Cara Keluar Daripada Mereka)

Perubahan menghisap. Itulah sebabnya kita kekal dalam hubungan yang buruk, makan di restoran yang sama, dan mengambil jalan yang sama untuk bekerja setiap hari. Manusia seperti keselesaan, walaupun keselesaan itu tidak selesa. Kami makhluk-makhluk tabiat, dan tabiat memecahkan segala-galanya dari kebimbangan, kepada kemurungan, untuk makan sebilangan Ben & Jerry. Sebagai contoh, saya menghabiskan sembilan tahun dalam hubungan ketika saya sepatutnya meninggalkan lima tahun.

Cara Dapatkan Ketakutan Anda & Hidupkan Impian Anda

Cara Dapatkan Ketakutan Anda & Hidupkan Impian Anda

Ubah! Kita semua ingin membuat perubahan positif - sama ada ia sihat dan sihat, meningkatkan keseimbangan kerja-hidup, atau menjadi pasangan atau ibu bapa yang lebih baik. Tetapi sementara kita mahu berubah, ia kelihatan sukar difahami, hampir mustahil.

9 Cara Membuat Perubahan Hidup Anda

9 Cara Membuat Perubahan Hidup Anda

Saya suka permulaan yang baru. Tahun Baru menyediakan peluang yang sempurna untuk merefleksikan perkara-perkara yang berjalan lancar pada tahun lepas dan yang tidak berjalan lancar. Tahun ini, bukannya tergesa-gesa membuat perubahan dalam hidup anda yang mungkin tidak sesuai sepenuhnya atau dilaksanakan, atau meletakkan diri anda dalam kedudukan di mana anda merasakan tujuan kesihatan dan kesejahteraan anda tidak dapat dicapai, mengambil jeda dan menilai di mana anda berada dalam hidup anda sekarang. Renungkan perkara-perkara yang akan membawa anda kebahagiaan, sukacita, kedamaian dan kelim

31 Cara Menjadi Orang Yang Lebih Baik Setiap Hari

31 Cara Menjadi Orang Yang Lebih Baik Setiap Hari

Kami semua telah mendengar nasihat untuk "menjadi perubahan yang anda ingin lihat di dunia." Tetapi apakah maksudnya "menjadi perubahan" dalam kehidupan seharian? Saya telah merenung soalan ini secara kerap dalam amalan latihan saya, di mana saya bekerja dengan orang-orang yang berjuang untuk berubah setiap hari. Dalam pengalaman saya, perubahan positif - sama ada individu atau global - tidak dapat dielakkan apabila kita enggan mengekalkan tingkah laku yang merugikan, dan apabila kita enggan menjadi mangsa dan memilih tindakan. Ini bertukar kepada 31 amalan harian yang

Apa yang Harus Dilakukan Apabila Hubungan Anda Bergerak Rendah Mengenai Cinta

Apa yang Harus Dilakukan Apabila Hubungan Anda Bergerak Rendah Mengenai Cinta

Ini proses semula jadi untuk menjadi tidak berpuas hati dengan kedalaman cinta yang anda rasa dalam hubungan anda. (Ugh, kita benci pengalaman ini, bukan ?!) Saya rasa selamat untuk mengatakan bahawa kebanyakan kita tahu apa ini. Perkara bermula hebat - kebahagiaan, rama-rama, bunga api!

3 Langkah Untuk Membuat Kebiasaan Sihat Anda Terakhir

3 Langkah Untuk Membuat Kebiasaan Sihat Anda Terakhir

Kita semua berjuang dengan maksiat tertentu - perkara yang sangat sukar untuk mengatakan "tidak" kepada. Kebanyakan pelanggan saya bekerja keras untuk mengubah gaya hidup dan tabiat pemakanan supaya mereka boleh hidup lebih lama, lebih bertenaga dan memenuhi kehidupan. Apabila kita bermotivasi, perubahan boleh menjadi mudah.