Bagaimana saya "Ditipu" Saya 2-Tahun Lama Ke Makanan Vegetarian

Bagaimana saya "Ditipu" Saya 2-Tahun Lama Ke Makanan Vegetarian

Sebelum saya menjadi bapa, kebudayaan dan masyarakat telah membor ke kepala saya bahawa anda perlu menyuap anak-anak supaya mereka makan sayur-sayuran. Mujurlah, dengan anak kami dalam perjalanan, saya terlupa tentang semua ini - dan secara tidak sengaja menipu dia agar mahu makan sayur-sayuran dan sayur-sayuran salad. Pelan tidak sedarkan diri dan licik sebenarnya bermula sebelum sedikit anak kelahiran Yusuf ... Saya dan isteri saya akan pergi ke pasar organik dan memilih sayur-sayuran dan sayur-sayuran kita, sambil menggosok perutnya dan bercakap tentang apa yang kita pilih. Beliau secara

5 Makanan Anti-Radang Anda Tidak Tahu Mengenai (Tetapi Harus!)

5 Makanan Anti-Radang Anda Tidak Tahu Mengenai (Tetapi Harus!)

Alam telah menyediakan kita dengan banyak makanan web, setiap tumbuhan yang mempunyai kompleks sebatian yang bermanfaat. Walau bagaimanapun, ramai di antara kita makan makanan yang terdiri daripada hanya makanan 30 atau lebih - yang bermaksud bahawa kita mungkin kehilangan kuasa makanan penyembuhan ini. Buat masa ini, tidak ada cara yang lebih baik untuk membongkar makanan diet daripada menuju ke pasaran petani. Salah satu kegembiraan mudah musim panas berjalan-jalan melalui pasar petani untuk mengumpulkan rasa yang enak, bermusim untuk menambah repertoar anda.

Mengapa Anda Perlu Makan Tempatan

Mengapa Anda Perlu Makan Tempatan

Jika anda pernah menanam makanan anda sebelum ini, anda tahu betapa memuaskannya untuk berkembang, memilih, menyediakan, dan memakan buah-buahan buruh anda. Makan tempatan tidak begitu sukar kerana ia berbunyi. Mulailah dengan mencari pasaran petani tempatan anda, ladang ladang, CSA (pertanian yang disokong masyarakat), atau mengembangkan taman anda sendiri.

Pasaran Tani Ditutup Untuk Musim Sejuk? Inilah Cara Makan Tahun Baru Tempatan

Pasaran Tani Ditutup Untuk Musim Sejuk? Inilah Cara Makan Tahun Baru Tempatan

Anda tidak perlu menunggu sehingga musim bunga untuk menyokong ladang tempatan anda.

5 Cara Membuat Perjalanan Jalan Anda Pengembaraan Sihat

5 Cara Membuat Perjalanan Jalan Anda Pengembaraan Sihat

Musim panas akhirnya menunjukkan, dan anda mungkin mendapat gatal untuk melompat di dalam kereta dan pergi menjelajah. Dengan langit biru, senarai main yang hebat, dan jalan terbuka di depan, pemikiran perjalanan jalanan boleh membawa senyuman ke wajah anda. Namun dengan semua tanda duduk dan tanda jalan selepas tanda jalan untuk makanan segera di depan, bagaimana mungkin anda boleh kekal sihat untuk hari-hari berakhir? Cuba tip-tip ini dapat dikendalikan untuk memastikan anda dan sahabat perjalanan anda bahagia dan sihat. 1.

5 Tips Untuk Mendapatkan Mendapatkan Mampu, Sihat Menghasilkan Breeze

5 Tips Untuk Mendapatkan Mendapatkan Mampu, Sihat Menghasilkan Breeze

Ia melibatkan perancangan dan persiapan kecil, tetapi ia benar-benar berbaloi.

7 Tips Untuk Menjual Seperti Boss Di Pasar Peladang Tempatan Anda

7 Tips Untuk Menjual Seperti Boss Di Pasar Peladang Tempatan Anda

Sejak dua tahun yang lalu, saya telah membuat suis untuk membeli-belah di pasar hijau tempatan saya untuk kira-kira 99% daripada apa yang saya masak dan makan. Saya masih pergi ke kedai runcit atau ke pasar penjuru saya jika saya benar-benar memerlukan sesuatu dalam secubit, atau, sudah tentu, jika ada sesuatu yang bukan tempatan saya tidak boleh hidup tanpa (baca: air kelapa, quinoa, alpukat ...) tetapi saya seorang gadis di pasaran hijau dan melalui. Saya suka membeli-belah mingguan saya, saya suka memasak dengan bahan-bahan yang saya beli, saya suka tahu saya menyokong petani tempatan, da

7 Makanan Gula-padat Anda Perlu Makan Sekarang

7 Makanan Gula-padat Anda Perlu Makan Sekarang

Pasaran petani, di sini kita datang.

Tempat makan Alfresco? Buat Pasar Salad Peladang-Bersedia ini

Tempat makan Alfresco? Buat Pasar Salad Peladang-Bersedia ini

Sesuai untuk potlucks, picnics, atau hanya #notsaddesklunch.

5 Sebab Anda Harus Sertai CSA Hari Ini

5 Sebab Anda Harus Sertai CSA Hari Ini

Di Facebook baru-baru ini, seseorang mengulas jawatan status rakan dan bertanya mengenai CSA. Walaupun ini adalah tahun pertama saya sebenarnya mengambil bahagian dalam satu, saya telah mendengar tentang mereka selama bertahun-tahun. CSA bermaksud Pertanian yang Disokong Masyarakat.

5 Fakta Hebat Anda Tidak Tahu Mengenai Buah-buahan & Sayuran

5 Fakta Hebat Anda Tidak Tahu Mengenai Buah-buahan & Sayuran

Semasa kami mengucapkan selamat tinggal kepada hadiah musim panas dan buah-buahan dan sayuran dipamerkan di ribuan pasar petani di Amerika Syarikat, mari kita luangkan masa untuk menghargai kebiasaan edibles kegemaran kami. 1. Pisang Saya akan meniup pikiran anda: Setiap pisang yang pernah anda makan adalah pisang yang sama, sekurang-kurangnya jika anda dilahirkan sebelum tahun 1950-an. Sebagai keldai steril dari dunia herba - ya, pisang secara teknikal adalah herba - "pokok" pisang adalah semua cabang antara satu sama lain, dan, oleh itu, semuanya identik genetik.

5 Tips Memakan Organik Pada Anggaran

5 Tips Memakan Organik Pada Anggaran

Organik dan berpatutan. Kedua-dua perkataan itu telah menjadi oxymoron dalam minda ramai orang. Dan bergantung kepada tempat anda berbelanja, ini benar.

6 Cara Mudah Membuat Minggu Anda Lebih Sihat

6 Cara Mudah Membuat Minggu Anda Lebih Sihat

Kita semua ada di sana. Seminggu yang begitu sibuk dan khianat sehingga anda tidak dapat memasak, apalagi memasak makanan yang sihat. Tetapi ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk meringankan beban anda sepanjang minggu!

24 Swap Mudah Anda Boleh Membuat Hidup Lebih Sihat

24 Swap Mudah Anda Boleh Membuat Hidup Lebih Sihat

Kami dihujani setiap hari dengan maklumat bagaimana untuk menjalani kehidupan yang sihat - ia boleh menjadi agak luar biasa, mengelirukan dan hampir demotivasi. Terdapat banyak pendapat mengenai kesihatan - siapa yang kita dengar? Sebagai seorang pelajar kesihatan, saya perlu berhati-hati apa maklumat yang saya akan ambil dan apa yang saya fikir adalah yang terbaik untuk meninggalkan.

7 Tips untuk Simpan Organik Belanja Wang

7 Tips untuk Simpan Organik Belanja Wang

Hidup hijau adalah di luar arus utama namun masih sukar bagi orang untuk beralih ke organik, kebanyakannya kerana kos. Hasil organik boleh menelan kos sebanyak dua kali lebih banyak berbanding hasil konvensional kerana tidak ada subsidi untuk Organik seperti yang ada untuk bahan makanan konvensional. Ramai di antara kita mengadu bahawa makanan organik mahal, tetapi makanan murah adalah ilusi.

5 Cara Menyediakan Minggu Makanan Sihat

5 Cara Menyediakan Minggu Makanan Sihat

Inilah urusannya. Apabila terkena kelaparan saya, saya mempunyai masa yang sangat kecil untuk mendapatkan sesuatu untuk dimakan sebelum sampai pada snek yang segar dan segar. Saya juga mempunyai keluarga untuk memberi makan.

10 Sebab Untuk Makan Apa Pada Musim

10 Sebab Untuk Makan Apa Pada Musim

Terdapat sesuatu yang cukup menghiburkan tentang mengetahui bahawa segala sesuatu di alam semesta mempunyai tempatnya - bahawa perkara-perkara itu adalah untuk alasan mereka. Berikut adalah 10 alasan yang sangat baik mengapa anda harus makan secara bermusim. 1.

9 Idea Resipi Untuk Tomat Akhir

9 Idea Resipi Untuk Tomat Akhir

Di pasaran petani di Timur Laut, semua tomato pusaka berada di paparan terakhir untuk tahun ini. Pecah dengan warna, nama mereka termasuk Eva Purples, Red Calabash, Hitam dan Ungu Rusia, dan kegemaran saya - Zebra Hijau. Tomato adalah pembungkusan gula-gula pemakan yang sihat, peluang terakhir tukang masak untuk menangkap hari-hari cerah musim panas, dan isyarat bahawa musim luruh akhirnya di sini.

10 Peraturan Makanan Semua Orang Harus Hidup

10 Peraturan Makanan Semua Orang Harus Hidup

Makanan adalah bahan api utama. Seperti kereta yang berjalan pada petrol premium, badan anda memerlukan tenaga yang paling sihat dan paling murni untuk berfungsi secara optimum, dan asas pemakanan utama berasal dari diet berasaskan tumbuhan. Dengan memakan makanan organik, yang diproses dengan minima dan bebas dari sebarang produk haiwan (ya, termasuk keju dan mentega!), Anda melakukan perkhidmatan yang hebat bukan sahaja kepada tubuh dan minda anda, tetapi juga kepada alam sekitar dan masyarakat.

5 Tips untuk Makanan Buatan Mudah

5 Tips untuk Makanan Buatan Mudah

Membuat makanan di rumah sebenarnya tidak begitu sukar. Saya suka memasak dan sebahagian daripada apa yang membuatkannya menyeronokkan adalah kerja persediaan yang saya masukkan ke dalamnya. Saya selalu mempunyai senarai membeli-belah, hari tertentu ketika saya melakukan perbelanjaan runcit mingguan utama saya dan saya memastikan kabinet dan peti sejuk saya selalu penuh dengan keperluan.

5 Sebab Anda Harus Makan Apa yang ada dalam Musim

5 Sebab Anda Harus Makan Apa yang ada dalam Musim

Tidak ada apa-apa seperti pergi ke pasar petani tempatan dan mengambil gambar sempurna sempurna strawberi merah manis, baru dipilih, ruby ​​merah. Tetapi apabila itu tidak tersedia, jangan risau. Selalu ada sesuatu yang lazat dan berkhasiat di musim dan mudah didapati, tidak kira di mana anda tinggal atau sepanjang tahun.

8 Tips untuk Mengurangkan Cravings Makanan

8 Tips untuk Mengurangkan Cravings Makanan

Saya pernah mengalami keinginan besar. Selama bertahun-tahun seolah-olah saya hanya mahu makan makanan berminyak, goreng, cheesy, atau manis. Sudah tentu saya tahu saya tidak "sepatutnya" makan makanan itu, tetapi saya yakin itu adalah apa yang saya mahukan.

Man Cendawan Penyelamat!

Man Cendawan Penyelamat!

Saya baru pulang dari pasaran petani pertamanya musim ini! Saya sangat teruja dan kadang-kadang terkejut oleh semua orang, warna dan wangian. Jangkaan limpah kurniaan yang boleh saya pilih tetapi takut semua orang yang berada di sana. Terdapat sesuatu yang harus dikatakan walaupun memuatkan kereta dengan beberapa bakul membeli-belah yang mesra alam, menghidupkan beberapa lagu MC Yogi, meluncur ke tingkap dan memandu dengan niat untuk mencari barangan berkhasiat yang baik untuk hari atau bahkan minggu . Semasa saya berjalan-jalan cuba mengingati apa bilik tempat, saya mengatakan ramai kawan

5 Kaedah Memasak Lama Umur Saya Belajar Daripada Ibu saya - Bahagian II

5 Kaedah Memasak Lama Umur Saya Belajar Daripada Ibu saya - Bahagian II

Sama ada anda vegan atau pescetarian atau bahkan karnivora yang benar, saya pasti tips lama ini akan membantu anda di dapur dan dengan kesihatan anda secara keseluruhan. Dan sekiranya anda terlepas Bahagian I, anda boleh dapati di sini :) 1. Home Cooked Reigns Supreme.

Pasaran Peladang: The New Apothecary

Pasaran Peladang: The New Apothecary

Preskripsi untuk pil digantikan dengan preskripsi untuk buah-buahan dan sayuran - sekurang-kurangnya di Massachusetts. The New York Times melaporkan: Doktor di tiga pusat kesihatan di Massachusetts telah mula memberi nasihat kepada pesakit untuk makan "hasil preskripsi" dari pasaran petani tempatan, dalam usaha untuk memerangi obesitas pada anak-anak keluarga berpendapatan rendah. Sekarang mereka akan memberikan kupon berjumlah $ 1 sehari untuk setiap ahli keluarga pesakit untuk mempromosikan makanan yang sihat.

5 Cara Memakan Sihat Pada Anggaran

5 Cara Memakan Sihat Pada Anggaran

Terkadang usaha terbaik kami untuk makan sihat akan digagalkan oleh kos makanan yang tinggi. Walau bagaimanapun, ia boleh menjadi mudah untuk dimakan dengan sihat dengan bajet yang ketat - anda hanya perlu beberapa petua yang baik dan menipu lengan anda. Berikut adalah 5 cara mudah yang anda dapat menjaga kedua-dua badan dan akaun bank anda sihat: 1. Makan di musim.

Bagaimana 1 Jam pada Ahad Akan Menukar Hidup Anda

Bagaimana 1 Jam pada Ahad Akan Menukar Hidup Anda

Ia berlaku. Sekali lagi. Saya terlalu komited. Dari hari Jumaat petang sehingga minit terakhir pada hari Ahad, saya komited kepada terlalu banyak aktiviti, sehingga saya berasa kalah dan tidak dilengkapi untuk minggu depan.

Spring Is Here dan You Deserve Wellness!

Spring Is Here dan You Deserve Wellness!

Burung mengeluh. Pollinators buzz by. Pucuk membentuk pada cawangan dan daun mencucuk melalui tanah.

Mendidik atau Medicate?

Mendidik atau Medicate?

Kesihatan Amerika merosot sebagai penyakit pemakanan - diabetes jenis 2, obesiti, penyakit jantung - banjir pejabat doktor kita. Apabila wang mencurahkan ke dalam sistem perindustrian dan farmaseutikal dan pengiklanan seterusnya, kami kehilangan sentuhan dengan panduan batin kami yang membantu kami mengekalkan kepekaan kami. Mesej bercampur dengan sengaja mengelirukan kita supaya kita tidak tahu sama ada telur adalah baik untuk kita atau bersedia untuk membunuh kita dalam tidur kita.

5 Kaedah Memasak Umur Lama Saya Belajar Dari Ibu saya

5 Kaedah Memasak Umur Lama Saya Belajar Dari Ibu saya

Baiklah, saya yang pertama mengakui bahawa saya sentiasa boleh memasak, tetapi memilih untuk tidak. Sebab saya adalah ibu saya seorang tukang masak dan bagaimana saya boleh bersaing dengan kesempurnaan? Nah, saya tidak.

Panduan Pasar Petani Vata Fall

Panduan Pasar Petani Vata Fall

Berjalan di sekitar pasar petani adalah salah satu perkara yang perlu saya lakukan. Semua buah-buahan dan sayur-sayuran berwarna-warni yang menyenangkan kepada mata, petani yang mesra kesihatan mesra adalah bersahabat dengan, dan tidak ada yang lebih baik daripada memasak dengan ramuan tumbuh-tumbuhan segar. Pasaran petani yang jatuh sangat kaya dan berwarna-warni dengan labu orennya yang terang, epal pokok, dan pelbagai jenis skuasy (satu petani membanggakan saya bahawa dia mempunyai lebih dari 15 jenis skuasy walaupun dia tidak tahu bagaimana memasak mereka!).

2012 Dirty Dozen & Clean 15: Panduan Pembeli untuk Racun Perosak

2012 Dirty Dozen & Clean 15: Panduan Pembeli untuk Racun Perosak

Kumpulan Kerja Alam Sekitar (EWG) keluar dengan senarai produk 'Dirty Dozen' yang 2012 dengan jumlah racun serangga yang tertinggi. Berikut senarai lengkap Dirty Dozen. Anda mungkin mahu membeli organik di sini. Sekali lagi, epal di atas senarai.

7 Cara Meraikan Kejatuhan

7 Cara Meraikan Kejatuhan

Saya suka jatuh. Udara berubah menjadi tajam; daun mula berubah warna dan bola sepak di TV. Terdapat begitu banyak perkara yang menarik untuk dilakukan apabila cuaca menjadi sejuk dan langit menjadi warna biru yang tiada tandingannya.

Cara Dapatkan Kebanyakan Pasar Petani Anda

Cara Dapatkan Kebanyakan Pasar Petani Anda

Pernah bimbang awak tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan diri anda di pasaran petani tempatan anda? Lebih selesa di kedai runcit tradisional yang telah anda belanjakan sejak kanak-kanak? Jangan risau.

3 Cara Membuat Makan Berasaskan Ladang Terjangkau

3 Cara Membuat Makan Berasaskan Ladang Terjangkau

Makan yang sihat pasti dapat menggantung rang undang-undang runcit yang lebih tinggi daripada makanan arus perdana. Walaupun saya percaya bahawa anda mendapat apa yang anda bayar, terdapat banyak perubahan gaya hidup yang saya buat untuk memberikan gaya hidup sihat saya (tidak ada lagi sorotan, rias, atau perjalanan ke pusat membeli-belah hanya untuk keseronokan), tetapi terdapat beberapa cara perdagangan yang saya ingin berkongsi dengan anda untuk menjaga kos serendah mungkin. 1. Jangan membazirkan wang ke atas suplemen, dan superfoods.